Причины и лечение косточки на ногах

Выпирающая косточка на пальцах ног: причины и лечение

Дизайнеры радуют нас новыми моделями обуви, призванными делать ножки длиннее и стройнее, походку грациозней, а саму женщину роскошной и стильной. И большинство современных вариантов туфелек и босоножек прекрасно справляются с поставленной задачей. Однако все мы помним, что красота жаждет новых жертв. Расплатой за изящность и стиль становится серьезная деформация стопы. Почему появляется выпирающая косточка на ноге? Можно ли защитить себя от этой болезни и как справиться с уже существующей проблемой? Сайт You-Pretty.net знает ответы на все эти вопросы.

Что это за болезнь

Кости пальцев ног тонкие и хрупкие, а суставы и вовсе маленькие и нежные. Несмотря на эти особенности, обычную нагрузку они выдерживают достаточно хорошо. Особенно, конечно, достается суставу большого пальца, ведь именно на него приходится основное давление.

В силу некоторых особенностей организма или образа жизни под большим пальцем на суставе может образовываться хрящевой нарост. Это и есть выпирающая косточка на ноге, хотя полноценной костью ее назвать сложно. Она представляет собой не только косметический дефект, способный изуродовать стопу. Косточка болит, мешает ходить и периодически воспаляется. Большой палец при этом может сместиться в любую сторону, а стопа и вовсе приобретает неестественную форму.

К сожалению прекрасной половины человечества, этим недугом страдают в основном женщины. У мужчин и связки крепче, и суставы массивней. А вот девушки вынуждены страдать за красоту. Хотя неудобная обувь – это не единственный враг здоровых ножек. Снять стресс помогут наши советы.

Причины появления выпирающей косточки

  • Генетические особенности. К сожалению, если у вашей мамы и бабушки имеется подобная проблема, то вы находитесь в зоне риска. Наследственный фактор здесь играет не последнюю роль. Форма стопы, толщина хрящей закладывается еще в утробе матери. Изменить что-то вы уже не в силах, но можно принять соответствующие меры, о которых мы расскажем ниже.
  • Если говорить про причины появления выпирающей косточки, то стоит отметить тесную обувь. Именно этот фактор чаще становится основополагающим при изменении формы стопы. Да, нам хочется, чтобы ножка выглядела изящно и аккуратно. Однако жертвы в виде заковывания себя в узкие лодочки ни к чему хорошему не приведут.
  • Лишний вес. Чем тяжелее человек, тем большую нагрузку испытывают стопы. Выпирающая косточка на ноге – частый недуг полных людей. Единственный способ решения проблемы в данном случае – похудеть.
  • Плоскостопие. Это та ситуация, когда одна проблема влечет за собой появление другой. У людей, страдающих плоскостопием, можно наблюдать нарушение походки, а давление на стопу при этом неравномерное и слишком сильное. Заниматься профилактикой плоскостопия необходимо с детства.
  • Чрезмерные нагрузки. Выпирающая косточка на ноге очень часто мешает танцорам, балеринам и спортсменам. Те, кто слишком активно задействуют ноги в своей повседневной жизни, расплачиваются болью и развитием хрящевого нароста.
  • Травмы. Переломы и вывихи в области большого пальца, которые не были вылечены должным образом – причины возникновения нароста.

Профилактика лучше лечения

Итак, зная причины появления недуга, можно разработать основные превентивные мероприятия.

  1. В обуви главное комфорт. Если вы – не звезда, готовящаяся к выходу на красную дорожку, то забудьте про высоченные шпильки и узенькие лодочки. Это очень красивая, но при этом опасная обувь. В идеальной паре вы не должны испытывать дискомфорта при ходьбе, пальчики могут свободно двигаться, а давление на боковые суставы минимальное.
  2. Выпирающая косточка на ноге появляется при беге и прыжках. Если вы жить не можете без спорта, то выбирайте правильную обувь. Кроссовки должны хорошо фиксировать стопу, а наличие амортизаторов снизит нагрузку.
  3. Ходите босиком. Самый лучший вариант – прогулки по гальке, песку и любым неровным поверхностям. Это отличная профилактика плоскостопия и образования нароста на суставе.

Лечение выпирающей косточки на ноге

  • Ванночки. Данный метод способен облегчить состояние в период обострения заболевания и воспаления косточки. Используйте для ванночек травы или морскую соль.
  • Приобретите ночной бандаж для стопы. Это нехитрое устройство используется во время сна. Конструкция помогает зафиксировать большой палец в нужном положении и уменьшить хрящевой нарост. Первое время вы можете испытывать некоторый дискомфорт, но через пару дней он пройдет.
  • Специальные вкладки для обуви. Продаются в аптеке и способны значительно уменьшить деформацию.
  • Выпирающая косточка на ноге иногда приводит к тому, что большой палец находит на остальные. Тут вас спасут межпальцевые перегородки.
  • Физиотерапия и массаж помогают при начальной стадии заболевания. Вы можете и самостоятельно дома растирать косточку, что способствует уменьшению нароста.
  • Если проблема еще не заявила о себе во весь голос, то справиться можно с помощью гимнастики. Ходите на носках и пятках попеременно. Учитесь поднимать мелкие предметы пальцами ног с пола, тогда выпирающая косточка на ноге не омрачит вашу дальнейшую жизнь.
  • В сложных случаях поможет только хирургическое вмешательство. Сейчас есть возможность удаления нароста через маленький надрез. Однако операция – это не панацея. Она поможет справиться с проблемой сейчас, но не застрахует от ее появления в будущем.

Мы рассмотрели основные причины и методы лечения выпирающей косточки. Главное –это вовремя отреагировать на проблему и не дать ей увеличиться, ведь на первоначальном этапе лечение может быть щадящим и достаточно простым. Секреты красоты раскрыть легко.

Екатерина С. для сайта You-Pretty.net

Шишка на ноге сбоку возле большого пальца: народное лечение и причины

10 октября 2015

Укрепление ресниц: маски, масла, отзывы

11 августа 2015

Признаки кисты яичника: симптомы и лечение

Интересное

Шиповник: можно ли пить сироп или отвар при беременности

В столь важный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания .

http://you-pretty.net/2014/09/23/vypirayushhaya-kostochka-na-noge-prichiny-i-lechenie/

Шишки или косточки на ногах

Наш центр специализируется на лечении шишек или косточек на ногах. Цифры:

  • 12 лет опыта работы
  • 612 проведенных операций
  • 442 из них бесплатно в рамках ВМП
  • 97 % обрели свободу при выборе обуви

Косточки на ногах

«Шишки» или «косточки» на пальцах ног – распространенное понятие среди пациентов, страдающих статическими деформациями переднего отдела стопы, такими как поперечное плоскостопие и вальгусное отклонение 1-го пальца — Hallux valgus.

Как правило, больные считают основной своей проблемой наличие постепенно увеличивающихся костных образований в области первого плюснефалангового сустава – «шишек» или «косточек», однако это далеко не так. Вальгусное отклонение первого пальца стопы может быть причиной ограничения физической активности больного и в некоторых случаях вызвать психологические проблемы.

Наличие вальгусного отклонения первого пальца является далеко не единственным нарушением, обнаруживаемым при обследовании у таких пациентов. Как правило, оно сочетается с отклонением первой плюсневой кости в медиальную сторону, подвывихом основания основной фаланги первого пальца, молоткообразной деформацией других пальцев стопы, подвывихом сесамовидных костей и др.

Причины развития шишек на ногах

Среди наиболее распространенных внешних причин развития шишек или косточек на ногах считается использование узкой обуви на высоком каблуке. Ученые отметили высокую связь наличия Hallux valgus у американских женщин на 4-м — 6-м десятках жизни пользующихся определенным типом обуви. По данным других исследователей, распространенность вальгусного отклонения первого пальца — Hallux valgus у японских женщин также резко увеличилась после введения моды на обувь с высоким каблуком после Второй Мировой войны.

Основные внутренние причины формирования шишек на ногах:

  • пронация заднего отдела стопы,
  • плоскостопие,
  • увеличение угла между первой и второй плюсневыми костями (metatarsus primus varus),
  • контрактуры ахиллова сухожилия,
  • разболтанность и гипермобильность 1-го плюсне-клиновидного сустава,
  • наследственность также может быть фактором развития Hallux valgus (исследования показали, что у 63% пациентов с Hallux valgus, родители так же страдали данной патологией, вальгусное отклонения первого пальца стопы у детей в 94% случаев выявлялась и у их матерей)
  • Поражение нервной системы (паралитические деформации и т.д.).

Лечение косточек на ногах

Лечение при вальгусном отклонении первого пальца, как правило, начинают с консервативных методов, особенно в начальных стадиях. Применяются различные корректирующие приспособления, в сочетании с физиопроцедурами, лечебной физкультурой, противовоспалительной терапией. Важное значение при лечении косточек на гогах приобретает изменение образа жизни — ограничение статических нагрузок на стопы, снижение лишнего веса и т.д.

Подготовка к операции

при косточках на ногах

Проведение операции при

шишке на большом пальце ноги

Вид стопы сразу

В далеко зашедших стадиях, а так же при неэффективности консервативных методов лечения косточек на ногах применяют хирургическое лечение. Хирургическое лечение может включать различные варианты воздействия на мягкотканые структуры стопы, воздействие на кости стопы, а так же их комбинацию.

Таким образом, при оперативном лечении косточек на ногах хирург должен определить патологические элементы, которые нуждаются в коррекции (увеличенный угол вальгусного отклонения, межплюсневый угол, пронация первого пальца, увеличенный медиальной экзофит и подвывих сесамовидных костей) и должны быть устранены. Не смотря на большое количество методов лечения вальгусного отклонения первого пальца стопы, ни один из них не является универсальным и в конкретной ситуации при лечении определенной деформации стопы должен определяться хирургом исходя из клинической ситуации и данных объективного обследования больного.

Видеоотзывы о лечении косточек на ногах в нашем центре

Видео о лечении косточек на ногах

Павел Жадан о лечении Hallux Valgus на телеканале ТВЦ

18 апреля 2013 года на канале ТВЦ вышла программа “Доктор И” в которой принял участие врач травматолог-ортопед П.Л.Жадан. В программе была затронута тема, касающаяся лечения плоскостопия и одной из самых частых ортопедических патологий переднего отдела стоп — вальгусного отклонения первых пальцев (hallux valgus). В передаче освещались вопросы причин возникновения статических деформаций стоп, профилактики и современных методов лечения пациентов с данной ортопедической патологией. Рекомендуем посмотреть полную версию передачи на нашем сайте.

Это может быть интересно

Вопросы пользователей о шишках или косточках на ногах

Наличие хруста в суставах в вашем возрасте не является признаком патологии. С возрастом происходят дегенеративные изменения в суставах, изменение качества синовиальной жидкости и т. д. есть мнение, что диета богатая витаминами и микроэлементами улучшают состояние суставов.

Сложно комментировать эту ситуацию. Вам необходимо решать эти вопросы с детскими ортопедами.

Учитывая ваши жалобы у вас полный разрыв акромиально-ключичного сочленения. Вам необходимо оперативное лечение.

Если вас беспокоит нестабильность в акромиально-ключичном суставе, в вашем случае лучше стабилизировать крючковидной пластиной.

Что бы поставить диагноз необходимы рентгенограммы и провести очный осмотр пациента.

Необходимо сделать рентгенограммы голеностопного сустава после снятия гипса.

Задать свой вопрос о шишках или косточках на ногах

г. Москва,ул. Москворечье д.16

Федерального медико-биологического агентства России

http://www.vrach-travmatolog.ru/kostochki-na-nogah.htm

Лечение «косточки на ноге» без операции в Москве

«Косточка на ноге» – народное название состояния, которое известно среди врачей как вальгусная деформация первого пальца стопы, или hallux valgus. Это состояние приводит к боли и проблемам с ношением обуви. Со временем деформация нарастает, развивается артроз первого плюснефалангового сустава. Основным методом лечения болезни считается хирургическая коррекция, но на ранних стадиях эффективны и некоторые безоперационные методики.

В Клинике доктора Бобыря работают опытные врачи

Лечение без операции

Опыт лечения косточек на ногах более 20 лет

«Косточка на стопе» возникает следующим образом:

  • большой (первый) палец стопы отклоняется наружу;
  • первая плюсневая кость, напротив, отклоняется внутрь;
  • в итоге между двумя костями, в месте, где находится сустав, возникает угол – это и есть та самая «косточка».

Почему возникает hallux valgus?

По поводу причин вальгусной деформации первого пальца стопы все еще ведутся дискуссии. Считается, что патологию вызывают следующие факторы:

  • Врожденные, наследственные особенности строения стопы, мышечно-связочного аппарата и суставов.
  • Некоторые заболевания суставов, например, ревматоидный артрит.
  • Неврологические расстройства, из-за которых ослабляются мышцы голени и стопы.
  • Поперечное плоскостопие.
  • Травмы ног.
  • Роль узкой обуви и туфель на высоких каблуках пока остается неоднозначной. Одни специалисты считают, что обувь может быть самостоятельной причиной, другие – что она лишь способствует развитию болезни, «помогая» основной причине.

Какими симптомами проявляется «косточка на ноге»?

До определенного момента ничего не беспокоит, хотя уже имеется заметная деформация. Со временем начинает периодически возникать дискомфорт, затем – боль. В области сустава появляется отек, покраснение. При сильной деформации болевые ощущения становятся постоянными. Ограничивается подвижность большого пальца.

В зависимости от угла отклонения, выделяют легкую (15-20°), умеренную (21-39°) и тяжелую (40° и более) степень hallux valgus.

Проще всего справиться с болезнью на ранней стадии. Запущенная «косточка на ноге» вызывает бурсит, остеоартрит, натоптыши (болезненные «мозоли» на подошве), молоткообразную деформацию соседних пальцев (которая усиливает боль и дискомфорт).

Лечение hallux valgus в Клинике Бобыря

Существует более 100 разных видов хирургического лечения «косточки», но ни одно из них не идеально и не дает стопроцентных гарантий.

В Клинике Бобыря применяются наиболее эффективные консервативные, безоперационные методики. Мы практикуем комплексное лечение с применением мануальных техник (в том числе дефанотерапии – запатентованной разработки доктора Бобыря), физиотерапии, массажа.

Наши методы лечения обладают доказанной эффективностью и одобрены министерством Здравоохранения РФ.

Записывайтесь на прием в Москве, первая консультация врача – бесплатно.

Торопцев Д.А.

Животов А.А.

УЗИ позвоночника

Денситометрия

Хочу написать слова благодарности врачам мёд.центра в Саратове. Работа за компьютером, как следствие, проблемы со спиной. Прошла лечение, а потом и дочку-второкласницу пролечила. Остались очень довольны. Радует не только профессионализм врачей, но и .

Уже 15 лет, с некой периодичностью, прохожу лечение в клинике «Бобыря», в связи с наличием хронических заболеваний. Несмотря на свой возраст (63 г.) от лечения получаю лишь удовольствие! За мануальной терапией обычно следом делаю массаж. Очень радует .

С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не .

Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного .

Массаж у Руслана — это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо!

Здравствуйте, мне 33 года. Женщина. Самый первый раз проходила лечение в клинике в 22. Спустя 11 сеансов, и занимаясь гимнастикой на дому в течении 3-х месяцев, буквально «встала на ноги»! Спина радовала: прямая как струнка! Думаю, легкое течение .

http://www.spina.ru/lechenie/37