У беременной отекают ноги что делать форум

Как вылечить отечность ног?

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время. При обычном течении беременности в теле будущей мамы накапливается около 7 литров дополнительной жидкости, которая распределяется довольно неравномерно: вне тканей задерживается около 5-6 литров, остальное – в тканях организма. На последних неделях около 3л жидкости копится в виде амниотической жидкости, в плаценте и организме малыша.

Причиной отечности может быть и нормальные физиологические процессы, и проявление такого осложнения в период беременности, как поздний токсикоз – гестоз. Для того чтобы определить причину повышенного накопления жидкости в конечностях необходимо проконсультироваться с гинекологом, который «сопровождает» женщину в период беременности.

Как спасаться от отечности конечностей?

Что делать, когда отекают ноги при беременности, ведь народные средства следует использовать с огромной осторожностью, а желательно отказаться от них вовсе и заняться профилактикой. Мочегонное при отеках в период беременности должен назначать только врач, потому как самолечение может быть опасным и для будущей мамы, и для малыша.

Существует ряд советов, которые помогут беременной справиться с появлением отеков:

  • сбалансированное и полноценное питание, которое богато на белки и углеводы;
  • уменьшение количества употребляемой соли, в лучшем случае ее нужно вообще исключить на время из рациона;
  • нужно пытаться избегать долгого пребывания в одной позе: сидения или стояния;
  • при отеках врачи также не рекомендуют много ходить;
  • сильно ограничивать употребление жидкости не следует, около 1,5л в день будет вполне достаточно, но и злоупотребление чревато появлением дополнительной отечности;
  • если отеки беспокоят в районе ног, то в дневное и вечернее время положите на 15-20мин их на возвышенности и сделайте энергичный массаж в этой области;
  • когда гинеколог определил, что причиной отеков ног является матка, которая в третьем триместре начала сдавливать все внутренние органы, может помочь специальная гимнастика, вернее только определенная поза: коленно-локтевая, в которой необходимо находиться не менее 2 часов в день. Это время можно распределить на 10 подходов по 20 минут, или по усмотрению беременной.

Виды и причины отеков

Если отекают руки и ноги, а в моче не был обнаружен белок, да и давление у беременной в пределах нормы, то, скорее всего, причины кроются в замедлении кровообращения в конечностях. Обычно это возникает во второй половине беременности, примерно после 30 недели. Когда женщина при этом не контролирует свой рацион и употребляет большое количество соли, а потом и жидкости, то следствие вполне очевидно – слабо или сильно выраженные отеки, которые проходят после ночного отдыха, но в течение дня опять возвращаются. Это считается не опасным состоянием, но оно все равно доставляет беременной определенный дискомфорт, поэтому требует определенных действий по корректировке рациона и других профилактических действий.

Существует 4 стадии отечности:

  1. жидкость скапливается в районе голени;
  2. к голени подключаются стопы и нижняя часть живота;
  3. к предыдущим частям тела прибавляется отечность рук;
  4. отекает практически все тело.

Также бывают и скрытые отеки, которые нельзя заметить по внешнему виду беременной. Их может заподозрить врач, когда у женщины наблюдается резкий скачок в прибавке веса, при этом обычный рацион особо не изменился.

Особенно часто отеки ног беспокоят беременных, которые страдают от сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками или варикозным расширением вен . В этом случае состояние женщины должен обязательно контролировать специалист.

Когда данная проблема возникает вследствие гестоза, жидкость вначале накапливается в районе стоп, постепенно поднимаясь вверх до лица. Иногда первые проявления позднего токсикоза возникают в виде прибавки веса больше, чем на 350гр в неделю. Когда отеки начали проявляться по всему телу, можно сделать вывод о наступившей водянке беременных. Если к этому прибавляется белок в моче и повышенное артериальное давление, то лечение такого состояния происходит в стационарных условиях. В не тяжелых случаях женщине могут просто назначить ряд препаратов и отправить домой, но наблюдаться у врача нужно будет намного чаще обычного.

http://pregnant-club.ru/otekayut-nogi

у беременной отекают ноги что делать форум

Венолайф ® помогает облегчить симптомы и предотвратить развитие венозной

недостаточности на любой стадии благодаря 3 активным компонентам,

которые одновременно воздействуют на сосуды снаружи и изнутри

Не дает покоя венозная

На ногах заметны «звездочки»,

но ты не чувствуешь себя

Тяжесть такая, будто

в ноги гвоздей насыпали?

держишься на ногах?

после рабочего дня?

Беспокоят ли вас сосудистые звездочки,

извитые сосуды (сосудистая сетка), выступающие вены?

Есть единичные выпирающие вены или сосудистые звездочки

Множественные болезненные сосудистые звездочки, извитые сосуды (сосудистая сетка), выступающие вены

Как часто вы сталкиваетесь

с отечностью и усталостью ног?

Вообще не знаю, что такое отеки

Ежедневно к концу дня возникает тяжесть в ногах, покалывание, но отеки небольшие

Ежедневно к концу дня возникает тяжесть в ногах, покалывание, но отеки небольшие

Каждый день ноги становятся тяжелыми и гудят, причем проходят отеки только к утру

Есть ли у вас избыточный вес?

Носите ли вы узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке?

Иногда: 1-2 раза в месяц

Часто: 1-2 раза в неделю

Страдаете ли вы от судорог в мышцах ног по ночам?

Иногда: 1-2 раза в месяц

Часто: 1-2 раза в неделю

Поздравляем! Судя по всему, вашим венам ничего не угрожает.

Элементарные меры профилактики варикозной болезни помогут вам сохранить красоту и здоровье ног на многие годы вперед.

Вероятнее всего, у вас либо высокая степень предрасположенности к развитию варикозной болезни, либо первоначальная стадия заболевания.

Стоит отказаться от провоцирующих чрезмерную нагрузку на ноги физических упражнений, уделяя больше внимания таким видам спорта, как плавание, аква-аэробика, пешие прогулки и пр. Не забывайте пользоваться средствами-венотониками для лечения и профилактики варикозной болезни, носить компрессионное белье. Избегайте слишком жаркого климата, парилок и бань, а также долгого сидения или стояния на одном месте.

К сожалению, у вас высокая вероятность протекания варикозной болезни.

Наш совет – срочно обратиться флебологу! Профессиональный врач назначит обследование, подберет грамотное лечение и поможетпредотвратить развитие заболевания.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2011-2015 АКРИХИН. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЮБЫХ МАТЕРИАЛОВ И ДАННЫХ САЙТА РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО С ПИСЬМЕННОГО СОГЛАСИЯ АДМИНИСТРАЦИИ САЙТА.

http://venolife.ru/

Почему у беременных отекают ноги

Почему у беременных отекают ноги…? Этот вопрос часто возникает у беременных женщин на поздних сроках беременности. Есть конечно же и другие не очень приятные явления беременности такие как, токсикоз, усталость, боли в спине, отеки и проблемы с ногами занимают отнюдь не последнее место … Понимая причины этих неприятных явлений, их можно избежать или уменьшить…

Почему у беременных отекают ноги

Ноги беременных страдают из-за быстрого набора веса, к которому они не успевают приспособиться за такой короткий срок. Задержка жидкости в организме особенно заметна в области лодыжек и ступней. Растущая матка давит на вены, которые выводят кровь из нижних конечностей, в результате чего отток крови ухудшается, и ноги отекают.

«Отечная болезнь – это когда лодыжки отекают так, что мы перестаем видеть выпирающую сбоку косточку. Это состояние вызвано нарушением оттока крови из нижних конечностей», — объясняют специалисты. Отеки можно объяснить и возросшим давлением на почки, в связи с чем повышается давление в брюшной полости.

Почему у беременных отекают ноги и как справиться с отеками ног

Как справиться с отеками ног? В начале беременности необходимо совершать упражнения, улучшающие кровоток, а также достаточно отдыхать. Поднимайте ноги кверху во время отдыха на 15-30 сантиметров выше уровня головы на 15-20 минут. Носите сжимающие носки и удобную обувь.

Спите на боку, а не на спине: это ослабляет давление на полую вену, ведущую к сердцу. Пейте побольше жидкости: обезвоживание вызывает отечность. Выполняйте упражнения на вращение стопы. Также, бороться с отечностью ног помогает прикладывание ледяных компрессов на 15-20 минут каждый час.

К счастью, большинство этих симптомов исчезают сразу после родов. Помните, что у физически активных женщин реже возникают проблемы с отеками во время беременности.

Источник статьи: Почему у беременных отекают ноги сайт http://zdravoe.com

Читайте также:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

ВНИМАНИЕ! Вся имеющаяся на сайте медицинская информация, приведена исключительно для ознакомительных целей

и не может использоваться для самостоятельного лечения заболеваний.

http://beremennost100sovetov.ru/beremennost-i-zdorove/pochemu-u-beremennyx-otekayut-nogi