Что делать если после родов выпадают волосы сильно

Почему выпадают волосы после родов?

Во время беременности многие женщины обращают внимание на изменение своего внешнего вида. И речь идет не о том, что они набирают вес. Перемены касаются лица, волос, формы бедер, осанки и многих других вещей. Это происходит из-за того, что гормональный фон резко изменяется, а это оказывает влияние на внешность будущей мамы.

В основном отмечается увеличение количества эстрогенов и прогестерона в крови. Особенно это отражается на волосах – они становятся более густыми. Но почему выпадают волосы после родов, ведь за период беременности они стали такими красивыми?

Многие женщины начинают впадать в панику в течение месяца после родов, ведь их они теряют с огромной скоростью. Выпадение волос после родов возникает практически у каждой женщины, но только иногда этот процесс очень активный, а иногда более медленный. Происходит подобная ситуация из-за того, что в крови резко снижается количество эстрогенов. Гормоны увеличивают обмен веществ в организме беременной и способствуют размножению клеток. Это необходимо для правильного течения беременности. В результате волосы тоже подвергаются воздействию со стороны гормонов и начинают быстрее расти. По этой же причине они реже выпадают.

Но после рождения ребенка потребность в большом количестве гормонов отпадает. В итоге все изменения, произошедшие за период беременности, постепенно исчезают. Это же касается и волос. Так как стимулирующее влияние на волосы со стороны гормонов пропало, то они начинают выпадать. Но бояться сильно не стоит, ведь это процесс физиологический. Обычно выпадают волосы после родов в течение трех месяцев. Если процесс затягивается, то тогда имеет смысл немного задуматься о состоянии своего здоровья.

Выпадают ли волосы из-за грудного вскармливания?

Существующее мнение о том, что волосы активно выпадают у кормящих матерей, совершенно не оправдано. Даже наоборот, если мама кормит грудью, то волосы будут выпадать медленнее. А у женщин, не кормящих грудью, они выпадут быстрее и обильнее. Поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания под этим предлогом. Иногда при очень долгом кормлении грудью начинается повторное выпадение волос. В данном случае следует начать прием препаратов кальция, ведь состояние волос напрямую зависит от количества минералов в организме.

Если женщина правильно питается, мало переживает и хорошо высыпается, то тогда после родов сильно выпадают волосы в течение короткого промежутка времени. Если же питание однообразное, молодая мама редко спит и часто попадает в стрессовые ситуации, то волосы будут выпадать дольше и сильнее. Поэтому следует больше внимания уделять своему здоровью, чтобы сохранить красивую внешность.

Считается, что в день может выпадать до 100 волосков, которые находятся в состоянии покоя (то есть уже не растут). После родов это количество увеличивается до 500, но выпадают те волосы, которые должны были выпасть еще во время беременности. Поэтому шикарная шевелюра, появляющаяся при вынашивании ребенка, быстро приобретает прежнюю форму. Но следует помнить, что выпадение волос после родов – это естественный процесс, поэтому настораживаться не стоит.

По каким еще причинам выпадают волосы?

Иногда женщинам начинает казаться, что они скоро облысеют – так много у них волос остается на подушке или на расческе. Если прошло еще мало времени после рождения ребенка, то бояться не стоит. Но если волосы продолжают выпадать через полгода после родов, то тогда следует посетить врача для обследования. Во время беременности могут обостряться некоторые заболевания, которые ранее протекали бессимптомно. Например, гипотиреоз (аутоиммунный тиреоидит) или системные болезни соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка). Это серьезные состояния, требующие немедленного вмешательства. Помимо выпадения волос, в таких случаях присутствует еще много симптомов, которые будут видны доктору после осмотра.

Причиной длительного выпадения волос может быть недостаток витаминов группы В, витамина С, А и Е. Поэтому лечение волос после родов должно заключаться в применении витаминно-минеральных комплексов. Важно вести здоровый образ жизни, достаточно спать и избегать стрессовых ситуаций, что не всегда получается у современных женщин. Поэтому выпадение волос становиться серьезной проблемой для многих молодых мам.

Что делать, если выпадают волосы?

Если проблема становится серьезная, то тогда надо соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить выпадение волос. Как восстановить волосы после родов могут рассказать женщины, уже прошедшие через этот период.

  1. Расчесывать надо только сухие волосы (или немного влажные). Сразу после душа волосы расчесывать нельзя, так как они очень слабые в этот момент. Использовать следует только качественные расчески с правильными зубчиками.
  2. Не стоит пользоваться плойкой или утюжком в такие периоды. Структура волос еще больше повреждается, что приведет к потере здоровых волосков.
  3. Укладка тоже оказывает влияние на волосы. Не стоит заплетать тугие косы или делать «конский хвост». Эти прически ухудшают кровообращение в коже головы.
  4. Шампунь и бальзам-ополаскиватель для волос надо подбирать тщательно. Они должны соответствовать характеру волос, содержать биотин и силикон в своем составе. Последние компоненты оказывают защищающее действие на волосы.
  5. Помогает сохранить волосы массаж головы. Вначале будет казаться, что после каждого сеанса волосы вылезают еще сильнее. Но это покидают голову только старые волоски, отжившие свой век. А молодые волосяные фолликулы после массажа начнут расти быстрее, что ускорит восстановление шевелюры после родов.
  6. Хорошим эффектом обладают лекарственные травы, которые можно наносить в виде маски или использовать отвар как бальзам-ополаскиватель. Обычно применяют лопух, ромашку, крапиву или хну.

Перед тем как начинать лечение надо понять, что одними масками и массажем ситуацию не исправишь. Важно в первую очередь правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Тогда обмен веществ и гормональный фон быстро восстановятся, и прежняя прическа вернется гораздо быстрее.

http://www.mymummy.ru/rody/Pochemu-vypadayut-volosy-posle-rodov.html

80. Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

u menya posle rodov silno vipadayut volosi,nachalos eto kogda malishu bilo3mesyaca,seichas emu5,volosi vezde,dazde v xolodilnike :'(,devchyenki,chto delat ya skoro budu lisoi

У меня такая же проблема.Сегодня нанесла скисшее молоко(где-то вычитала) на волосы на 20 минут, затем смыла яичным лечебным шампунем и бальзамом.Уже сейчас ощущаю результат.

Не будешь лысой не плачь 😉 У меня тоже выпадали с трех месяцев, а в 10 прекратилось само сабой. Отрастают обратно))

у всех выпадают. у меня тоже пучками лезли, думала все вылезут. постриглась коротко. все равно ведь дома сидеть. стали менье выпадать. да еще разные маски

общепринятое понятие- волосы выпадают до 6 мес после родов, если дольше советую обратиться к врачу проверить гормональный фон, особенно щитовидную железу

ой у меня такая же жуткая проблема прям рыдаю когда вижу как облетают мои волосы

Про перец красный,отличный рецепт.Еще парикмахер посоветовала наносить после мытья настойку аптечную мяты-1-ну неделю,следующую неделю н-ку аптечную красного перца,попить что то успокаительного(типа валерианки)+витамины для ногтей и волос!Ище я покупала в магазине-ампулы "Бабушки Агафьи"-они не дорого стоят,но эффективны+всякие маски.Делать хотя бы 2р в неделю!Нужно набраться терпения и результат не заставит себя ждать. А если не помогает,обратиться к дерматологу. (v)

devochki.spasibo za recepti

девочки, главное не забывать про витамины, особенно если на ГВ. Но через это все проходят! Новые вырастут 😉

Хочу маску посоветовать-нансят на 5 часов каждые 2 недели: 1 стол.ложку меда, 1 стол.ложку майонеза, 1 яйцо и 1стол.ложку репейного масла. У меня есть улучшения.

забыла добавить-оборачивается все дело пищевой пленкой, апотомобычн смывается шампунем

mne ponravilos xna,pravda u menya est paru sedix volos,tak oni otlichayutsya po cvetu

скажите, пожалуйста, а сколько нужно ждать, что бы старые выпали и начали расти новые?

У меня месяца три выпадали потом остановился процесс , и остался крысиный хвостик, я даже волосы отстригла. А потом где то через недельку начал на лбу пушок расти, маленькие волосики. сейчас волосы востановились, густые стали. Я фолиевую кислоту пила и Кальций Д3 Никомед.

После родов мамочке рекомендуется принимать витамины которые она пила во время беременности, т.к. ребенок забирает все что есть у мамочки полезное в организме. Если это не помогает, то можно немного подстрич волосы.

принимать необходимо витамины содержащие микроэлементы и кальций, не красить волосы и втирать хотя бы раз в неделю репейное масло. если волосы длинные лучше сделать короткую стрижку, что бы дать возможность волосам восстановиться 😉

Можно купить в аптеке репейное масло и наносить на волосы. Мне помогло.

mne repeinoe maslo ne pomogaet

у меня после родов очень сильно выпадали волосы, думала облысею, даже залысины образовались, но потом как-то всё само востановилось( со временем) и волосы стали расти с бешенной силой

http://www.keruisax.ru/mir/fehgsem-stat1-doles656209.htm

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

Я лысею! Почему? Как это остановить? — многие молодые мамы ловили себя на этой панической мысли при виде большого пучка волос на расческе или решетке слива ванной. В первые месяцы после родов такая проблема возникает у всех женщин. Интенсивность выпадения волос зависит от характера протекания беременности, психологического комфорта, общего состояния здоровья мамочки.

В процессе эволюции в организме человека установился определенный порядок возобновления волосяного покрова:

  1. 65-75% луковиц находятся в стадии активного роста;
  2. 15-20% в стадии старения;
  3. 10-15% в стадии покоя.

В период беременности сильно изменяется соотношение растущих, отмирающих волос и отдыхающих фолликул. Доля отдыхающих снижается до нуля в пользу растущих. Все волосяные луковицы работают в полную силу. Волосы становятся гуще, толще, хорошо «лежат», легко укладываются. Почему? Это происходит благодаря повышенному содержанию в организме женщины эстрогенов – женских половых гормонов. Если беременность протекает хорошо, барышня спокойна, счастлива, правильно питается, то до самых родов она часто слышит вслед удивленное: «Какие волосы!».

Основные причины дискомфорта

Причин, заставляющих молодых мамочек сильно беспокоиться не только о семье и беспомощном младенце, но и о собственной красоте, несколько:

  • изменение гормонального фона;
  • стресс;
  • неправильное питание;
  • заболевания.

Питательные вещества и витамины к волосяным луковицам приносятся по кровеносным сосудам кожи головы. В фолликулах происходит формирование волоса. Если питательных веществ мало, или они не поступают совсем, волос плохо растет, стареет и выпадает. Виноват в недостаточном питании спазм сосудов головного мозга, закрывающий кровоток, что сильно ограничивает поступление питательных веществ. Спазмы возникают по многим причинам, но главная из них – стресс. А уж после родов причины для стресса множатся как на дрожжах: ребенок не спит, ребенок спит, ребенок плачет, ребенок не плачет, ребенок ест, ребенок не ест, ребенок болеет и какие ему пить лекарства, и многое, многое другое… Все эти причины усугубляют выпадение волос.

К спазмам сосудов кожи головы приводит и переохлаждение, когда дамочки появляются на морозе без головного убора.

Состояние волос человека является показателем здоровья организма. Прическа сигнализирует в первую очередь о неполадках и сбоях в тех или иных системах и органах. Врачи не устают твердить о полноценном питании, включающем белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины. В период беременности женщины, как правило, уделяют достаточное внимание своему рациону. Но после рождения ребенка на первое место в шкале приоритетов выходит младенец, и правильное питание приносится в жертву.

Шевелюра мгновенно реагирует на недостаток питательных веществ. Волосы становятся тусклыми, истончаются, легко обламываются. А если к этому добавить и выпадение волос из-за снижения количества эстрогенов – вот вам и причины для паники. Когда мамочка долго кормит ребенка грудью, своему питанию она уделяет большее внимание. В этом случае ухудшение состояния волос не будет столь удручающим.

Многие болезни отражаются на состоянии волос и на интенсивности их выпадения. Особенно не любит шевелюра железодефицитную анемию. Если в период беременности женщина не справилась с этой проблемой, то после родов прическа обязательно сообщит об этом. Усугубляют выпадение волос болезни эндокринной системы, органов кровообращения и некоторые другие.

Общие рекомендации

Если же вы относитесь к той части человечества, которая не может ждать милостей от природы, а хочет сама управлять своей судьбой, то эти советы для вас. Вам следует:

  • успокоиться;
  • подстричься, уделить больше времени уходу за волосами;
  • вести здоровый образ жизни;
  • посетить врача, если проблема не решена после воплощения в жизнь вышеуказанных советов.

Почему-то такую простую рекомендацию, как успокоиться, подчас труднее всего выполнить. Но это необходимая мера, которая остановит циклическую реакцию: стресс – выпадение волос – стресс и так до бесконечности. У вас должна быть твердая уверенность, что выпадение волос — временное явление, и оно скоро закончится. Можно пить витамины, содержащие магний, кальций и витамины группы В, которые, справившись со стрессом, возьмутся и за лечение волос.

Еще более сложно не волноваться по поводу питания и развития ребенка, его болезней, по семейным неурядицам и так далее… Но ведь вы не настолько самонадеянны, чтобы взять на себя решение всех проблем человечества. Поделитесь полномочиями со своими близкими и родными. Они с радостью помогут советами или конкретными делами, иногда просто сочувствием. Тогда и поводов для стресса у вас станет меньше.

Для ослабленных, тонких, ломких волос очень эффективна стрижка. Короткие волосы способны кардинально изменить облик своей хозяйки, сильно улучшить ее настроение. За такими волосами проще ухаживать, выглядят они более здоровыми, а прическа кажется пышнее.

Как ухаживать?

Уход за выпадающими волосами предполагает в первую очередь заботу о коже головы. Этот процесс включает несколько этапов. Последовательность действий должна быть такой:

  1. Предварительное мытье волос и кожи головы для размягчения загрязнений и кожного жира.
  2. Основное мытье мягким шампунем, подходящим для вашего типа волос.
  3. Нанесение питательных концентратов, витаминных комплексов, масок на кожу головы. Время воздействия 15-20 мин., если в руководстве по эксплуатации не указано иное.
  4. Завершающее мытье мягким шампунем, подходящим для ваших волос.
  5. Нанесение бальзама-ополаскивателя или кондиционера на кончики волос.

Сушить такие волосы феном не рекомендуется. Расчесывать аккуратно, медленно, деревянными расческами или щетками с натуральной щетиной. Обязательно носить головной убор в холодное время года и защищать от солнца летом.

Рецепт эффективной маски

Рецепт домашней маски для укрепления ослабленных и роста выпадающих волос в состав которой входят витамины группы В:

  1. Смешать в стеклянной посуде по одной ампуле аптечных препаратов: витамины В1(тиамин), В2(рибофлавин), В3(никотиновая кислота), В6(пиридоксин), В12(цианокобаламин), витамины А и Е по горошине, чайную ложку сока алоэ.
  2. Нанести на корни чистых, влажных, чуть подсушенных волос.
  3. Укутать на 40 минут. Делать маску 1-2 раза в неделю.

Старайтесь вести здоровый образ жизни. Правильное полноценное питание после родов, режим сна и отдыха, достаточное количество прогулок и посильные физические нагрузки помогут вам сохранить свое здоровье, легче справляться со стрессами, быстрее восстановить гормональный статус и красивые волосы. Стоит ли пить витамины и какие? Витаминов, которые способны сразу остановить потерю волос, не существует. Отмечается лишь прямая зависимость между их ростом и содержанием биотина (В7). А уж если до родов женщина добросовестно соблюдала рекомендацию пить витамины для беременных, то лучше делать коктейли из свежих трав, овощей и фруктов.

Что делать, если все напрасно?

Если все ваши усилия по поддержанию густоты шевелюры после родов оказались напрасны и количество выпадающих волос превышает 60 -100 штук в день, необходимо обратиться к специалистам. Вероятно, выпадение волос спровоцировано заболеванием. Рекомендуемая последовательность посещения врачей:

Специалист выявит, какие причины привели к заболеванию, назначит лечение. Вместе с диагностированным заболеванием будет исключена и причина выпадения прядей.

Для усиления эффективности лечения трихолог назначает физиотерапевтические процедуры для кожи головы:

  • цветотерапия;
  • инфракрасное излучение;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • ПУВА-терапия;
  • средневолновое и коротковолновое ультрафиолетовое излучение;
  • лазеротерапия;
  • дарсонвализация;
  • криомассаж;
  • вакуум;
  • вибровакуумтерапия;
  • парафинотерапия;
  • лечение грязями.

Красивые здоровые волосы, безусловно, украшают любую женщину. Каждая стремится к идеальному внешнему виду даже после родов. Но некоторым красота локонов дается без особых усилий и затрат, а кому-то приходится применять знания, умения, даже лечение для достижения заветной цели. Надо только правильно расставить приоритеты и распределить силы и средства.

Рекомендуем почитать

Когда можно начинать качать пресс после родов?

Температура после родов

Выделения после родов

Как долго заживают швы после родов и больно ли их снимать?

Можно ли лечить зубы при беременности с анестезией?

Когда ребенок начинает переворачиваться на живот?

Вопросы мам

Медицинская помощь Ответов: 3

Кулинария Ответов: 1

Здоровье и образ жизни Ответов: 0

Здоровье и образ жизни Ответов: 2

Комментарии

Лента активности

Мамина кухня

Торт с Цукини

Рубрики

Общение в группах

Вопросы и ответы

© 2010-2017 Страна детства — сайт для мам и беременных

Все публикации на сайте носят только информационный характер и не могут являться врачебными рекомендациями и ответами на вопросы по Вашим проблемам. Ответы специалистов и других пользователей не заменят очного визита к врачу.

http://stranadetstva.ru/vypadenie-volos-posle-rodov