Что можно приготовить ребенку самому в 9 лет

Завтрак для детей 2 лет

Большинство мамочек окружены плотным кольцом домашних обязанностей, упуская подчас важные этапы роста младшего поколения семьи. Утреннее пробуждение часто сопровождается материнской мыслью: «Что приготовить ребенку на завтрак?», приходящей вместе с мечтами о его хорошем аппетите и настроении. Первый прием пищи очень важен, как для получения крохой энергии и полноценного развития, так и для здоровья его еще неокрепшей пищеварительной системы.

Конечно, существует разница между завтраком для детей 2 лет и завтраком для школьника. Завтрак для малышей должен быть не только питательным, но и возбуждать интерес у ребенка. Некрасивая внешне пища рождает у крохи нежелание кушать, а не ее вкус. У маленьких деток еще нет вкусовых предпочтений, а вот внешние раздражители (необычная подача блюд) всегда воспринимаются с интересом.

Видя что-то скучное в тарелке, ребенок 1-2 лет отказывается это кушать, причем и мама очень настаивает, что его насторожит. Но, если в раннем возрасте идти на поводу у капризов крохи, то можно приучить его к вредной пище, а это чревато развитием неправильного пищевого поведения в дальнейшем. Поэтому вкусный завтрак для детей – это привлекательное оформление кушанья, а не, собственно, рецепты.

Три важных условия правильного завтрака для детей 2 лет

Условие первое

Ребенок 2-3-х лет должен завтракать два раза. Первый утренний прием пищи призван запустить работу кишечника и быть легким и жидким. Второй завтрак уже обязан быть калорийным, с большим содержанием углеводов.

Если ваш малыш просыпается поздно (в 9 утра и позже), то первый завтрак можно пропустить. В этом случае, после пробуждения дайте ему попить травяного несладкого чая и приступайте к уборке постели и водным процедурам.

Условие второе

Не настаивайте на приеме еды сразу после пробуждения своей крошки! Сделайте в постельке зарядку, в игровой форме приведите в порядок кроватку и вместе умойтесь и почистите зубки. Малыш взбодрится и сам попросит кушать.

Условие третье

Блюда подавайте в красивой «упаковке»: тарелочка с детским рисунком на дне, украшение из ярких ягод и фруктов и другие креативные элементы.

Примерное меню завтрака для детей 2 лет

Первый завтрак

Для приема пищи, запускающего работу желудка и кишечника, подойдет травяной чай, некрепкий чай с молоком и небольшой сухарик.

Не давайте своему крошке сладкое печенье! После сладкого ребенок еще скоро не захочет кушать. Третья часть банана или печеное яблочко с травяным чаем – лучший вариант вместо печенья. Для первого приема пищи также подойдут 100-150 мл кефирчика или нежирного йогурта.

Второй завтрак

Углеводную и калорийную пищу предложите через 1-1,5 часа. Она должен быть питательной и вкусной. Предлагаем вам несколько рецептов завтрака для малыша:

Творог со сметаной и фруктами.

Какао на молоке и хлеб со сливочным маслом.

Омлет из яйца – с молоком и овощами (тертой морковкой, тыквой или зеленью).

Чай некрепкий с молоком, тост с джемом.

Молочная каша – гречневая, рисовая, овсяная или пшенная – с сухофруктами.

Жидкий йогурт или кефир.

Манная каша, на которой росли мамы, не должна занимать значительное место в детских завтраках. В манной крупе – одни калории и никаких питательных веществ. Поэтому манную кашу стоит готовить ребенку не чаще одного раза в неделю.

Творожная запеканка со сметаной.

Чай с молоком и несколько несладких печенек.

Яичница-глазунья с сосиской и зеленью.

Какао на молоке и тост с джемом.

Вариантов детского завтрака для малыша 2-3 лет можно составить не один десяток! Главное здесь – не переусердствовать со сладкими блюдами. Каши и творог можно совсем не подслащивать. Если вы дополните кашу сухофруктами или свежими фруктами, то фруктозы и сахарозы, содержащейся в них, достаточно для сладости блюда.

Рецепты блюд для детского завтрака

Творожная запеканка в яблоках

Ингредиенты: 3 яблока, 200 г творога, 1 желток, горсть изюма и треть пакетика ванильного сахара.

  1. Яблоки промываем под струей воды. Ножом с острым концом вырезаем со стороны цветоноса внутренности, формируя полость для начинки с толщиной стенок около 8-10 мм. У вырезанной яблочной мякоти удаляем косточки и перегородки, рубим мякоть на мелкие кусочки.
  1. Творог перетираем сквозь сито, добавляем в него ванильный сахар, вбиваем желток, бросаем изюм и яблочную нарезку (ту часть яблока, которую вынули). Всю творожную массу тщательно перемешиваем и начиняем пустоты в яблоках.
  1. Размещаем фаршированные плоды в форму для запекания и выпекаем в духовке (200 градусов) или в мультиварке на режиме «выпечка» 20-30 минут. Время приготовления зависит от сорта яблок.

Если ваш малыш не страдает аллергией на мед, то в центр каждого яблока с творожной начинкой положите по трети чайной ложечке меда. Так вкуснее!

Молочная пшенная каша с тыквой

Готовим на воде пшенную кашу (2 ст.л. сухого пшена). Тыкву очищаем (100 г) и натираем на терке. В сваренное пшено добавляем тыкву, чуть присаливаем, всыпаем 1 ч.л. сахара и заливаем половиной стакана молока. Готовим на слабом огне 15 минут. Подаем со сливочным маслом.

Если есть время и ребенок увлечен игрой, то не варите кашку с молоком, а сразу после закипания молочка накройте кастрюльку крышкой и заверните ее в теплый платок или полотенце и пусть томится в тепле 20-30 минут. Так полезнее для малыша!

Молочная рисовая каша с клюквой

Варим рис, вливаем молоко, подслащиваем сахаром или медом и тушим на молоке минут 10. Подаем со сливочным маслом. Блюдо украшаем клюквой и придумываем интересную историю о «ягодках на снегу». Каша будет съедена!

Чем больше мы размышляем о том, что приготовить ребенку на завтрак, тем больше идей посещает нас. Сказки с участием любимых героев, красивая и оригинальная подача обычных блюд, яркая раскраска тарелок и чашек – все приносит успех! Обдумывая меню, просто представьте себя ребенком!

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

Похожие записи:

Понравился рецепт? Поделись с друзьями:

Комментарии [1]

Сосиски для малыша 2-3 лет? Серьезно?

Оставить комментарий Отменить ответ

Получать на почту рецепты от поваренка

Новости от Поваренка

Мы регулярно публикуем новые интересные рецепты. А активно пополняющаяся команда авторов, балует наш сайт умопомрачительными фоторецептами.

Оставайтесь на связи, и ваше меню станет незабываемым!

Завтрак для детей 2 лет

Что приготовить ребенку на завтрак

Правильное питание является основоположником в здоровье и правильном развитии наших детей. От того как и чем мы их будем кормить зависит также настроение, задор и радость на лицах детей. Сердце сжимается, когда ребенок болеет, и ты не знаешь чем помочь. В первую очередь займитесь ежедневным рационом, в который должны быть включены все необходимые питательные вещества для организма. И самое главное, такие витамины и минеральные компоненты малыш должен получать с самого утра, то есть на завтрак. Дети настолько подвижные и озорные, им требуется постоянная подпитка в энергии, которая поступает с пищей. Зарядиться такой энергией им поможет только сбалансированный рацион, начиная с завтрака. Как раз сегодня мы попытаемся выяснить, как и что подать на стол маленьким привередам. Да, именно так их можно назвать, потому, как от многих полезных блюд детишки начинают отворачиваться и капризничать.

Итак, что приготовить ребенку на завтрак?

Давайте начнем с того, что обычно едите вы на завтрак, бутерброды, чашечка чай или кофе, по выходным яичница. И детей своих мы тоже начинаем потихоньку приучать к такому питанию. Конечно, такой завтрак способен насытить животик маленьких ребят, но он не считается сбалансированным и правильным. Для развития и роста маленького организма необходимы белки, жиры и углеводы, поступающие в организм с самого утра. Поэтому завтрак для детей должен состоять из молочных продуктов, таких как, молоко, творог, кефир, йогурт, мясных продуктов, свежих овощей и фруктов. И ни в коем случае нельзя давать пищу ребенку, содержащую большое количество солей, консервантов и других добавок, которые содержатся в быстрых завтраках, так как такое питание чревато развитием различных заболеваний пищеварительной системы организма вашего ребенка.

Желаете, чтобы ваш малыш съел все, что вы для него приготовили, тогда потратьте немного времени и пофантазируйте над блюдами. Такие творения не займут много времени, зато порадуют вашего ребенка. Для придания привлекательности ваших блюд, достаточно всего на всего с помощью фруктов и повидла нарисовать, что придет в голову, например веселую рожицу, или машинку, или живой цветок. А с помощью фигур, которые вы используете при выпекании печенья, можно выложить на тарелку фигуры их творога, украсив опять же ягодами, фруктами и повидлом. Такие небольшие кулинарные хитрости превратят завтраки в увлекательные игры. А ваш малыш не будет теперь капризничать, и отказываться от еды, ведь она не только полезная и вкусная, но и интересная для любознательных малышей. Радуйтесь вместе с детьми!

А теперь узнаем, что еще приготовить ребенку на завтрак, и какие блюда будут питательны и полезны для здоровья малышей.

1. Геркулесовая каша на воде или молоке. С добавлением яблок, бананов и апельсин она станет намного аппетитнее для маленьких проказников.

2. Овсяная каша с добавлением корицы и яблок.

3. Пшенная каша с изюмом и творогом должна понравиться вашему чаду.

4. Манник или творожная запеканка. Ее можно смело подавать на завтрак в выходные, так как требует немного большего времени в приготовлении, чем остальные блюда.

5. Котлеты с морковью или морковные оладьи с яблоками обязательно порадуют своими вкусами и полезными свойствами детишек.

6. Жареное яйцо или глазунья в хлебе, сосиске или сладком перце. Оригинально и также вкусно.

7. Вареники, можно ленивые, можно обычные, смотря, сколько времени у вас есть на их приготовление.

8. Печеные яблоки с начинкой из творога. Понравиться и взрослым, и детям.

9. Завтрак из творога с орехами и ложкой меда. Сытно, полезно и питательно.

10. Банановый коктейль или любой другой фруктовый коктейль, приготовленный даже из замороженных фруктов.

Как видите, все блюда полезные и не очень сложные в приготовлении. Разнообразие в ежедневном рационе залог крепкого здоровья с самого рождения. Кушайте на здоровье.

http://namenu.ru/b103/CHto_prigotovitq_rebenku_na_zavtrak

Что приготовить на день рождения ребенка. Идеи в картинках!

Сегодня я, наконец, собрала лучшие, на мой взгляд, рецепты для детского застолья. Что приготовить на день рождения ребенка, на новогодний детский праздник, на семейное торжество, где будет много гостей от 3-х до 10 лет?

Прежде чем я перечислю свои предложения, оглашу необходимые условия для организации детского застолья:

  • на столе не должно быть острого, соленого и слишком жирного. Закуски с перцем, чесноком и большим количеством майонеза нам не нужны. Копченые колбасы тоже оставьте взрослым.
  • не будем экспериментировать со смешением большого количества продуктов
  • исключаем фрукты и овощи, которые чаще всего вызывают аллергию
  • рыба с косточками, фрукты с плотной кожурой, ягоды и виноград с косточками — все, чем можно подавиться, на детский стол попасть не должно.
  • не опасные для здоровья, но опасные для нарядной одежды яркие соки, свекольные салаты и ягодные торты лучше предлагать тем, кому уже есть 7 лет.

Готовые наборы для оформления стола и комнаты

Очень удобно покупать тематические наборы. Например, «Миньоны», «Веселые пираты», «Hello Kitty», «Принцессы», «Человек Паук, «Фиксики», «Смешарики», «Тачки», «Маша и медведь», «Ну погоди», «Барби», «Паровозики Чаггингтон» и т.д.

• А еще безумно классные аксессуары для детского праздника (пригласительные, мелочи для призов и неоновые штучки)

Что приготовить

на день рождения ребенка

У всех родителей свое понимание правильного детского стола. Одни считают, что нет ничего страшного, если в честь праздника дети съедят пиццу и майонезы салат, другие начинают длительные словесные баталии о здоровом детском питании, от которого нельзя отказываться и в праздничные дни.

Я предлагаю золотую середину. Я проводила много застолий для друзей сына и дочери, могу посоветовать беспроигрышные варианты детского меню ко дню рождения.

Конструктор для создания канапе и бутербродов

Если вы сделаете заранее какие-то канапе (вот, кстати, у меня много идей и рецептов), услышите бесхитростные детские замечания: «А я маслины не люблю», «А я сыр не ем», «Фу, петрушка», «Снимите мне с масла икру» и т.д.

Это занятие всем очень нравится и по сей день, дети пытаются копировать друг друга, дают названия своим кулинарным шедеврам. Предупредите, что надо не просто сделать что-то необыкновенное, а выбрать только любимые продукты и съесть их. Дети от 7 лет могут сами намазать масло, разложить икру, сделать бутерброд с паштетом из куриной печени и т.д.

На одной тарелке — «солененькое»: кучки с маслинами, перепелиными яйцами, кусочками сыра, буженины… А еще помидорки черри, листики салата, кусочки разноцветного болгарского перца и маринованные грибочки.

На другой тарелке — все для сборки фруктовых канапе: кусочки яблок, бананов, клубника, голубика, виноградинки и т.д.

Запасные «дежурные» блюда с оригинальным оформлением

Я всегда на всякий случай делаю пюре и немного куриных котлет или спагетти с фрикадельками. Всегда. Просто есть гости, которые категорически отказываются от всех праздничных блюд. Дети вообще достаточно консервативны, и в этом случае лучше делать упор на оригинальное оформление.

Украсить пюре можно «парусом» из листика салата или нарисовать «паутинку» тонкой струйкой кетчупа. Из половинок котлет делают лодочки, мышек, сороконожку (режем колечками и растягиваем) и т.д.

Еще проще — воткнуть в тефтельки нарядные шпажки для канапе и капкейков — бумажные зонтики, зверушек и т.д.

Собираем собственный гамбургер с домашней котлетой

Пятиминутный мастер-класс п сборке гамбургера с вашей домашней круглой котлетой однозначно понравится. Тут опять легко отсечь капризы «не люблю помидоры, соленые огурцы, лук, лист салата, сыр». Пусть делают из того, что любят. Из булочки и котлеты. Или наоборот, только с помидорами и сыром)).

Маленькие пирожки с разными начинками

Тоже хорошая идея, только пирожки лучше делать печеные, не жареные. Размер пирожков — «на один зуб». Охотно берут с мясом, яйцом и рисом, сладкие пирожки с яблочной начинкой.

Не поленитесь слепить пирожки разной формы, чтобы по внешнему виду можно было отличить, с какой именно начинкой «летающая тарелка» или «бумеранг».

Куриные шашлычки на шпажках (готовятся на сковородке и в духовке)

Мясо в тесте в виде забавных фигурок

Из куриного филе и готового слоеного теста можно приготовить клубочки или поросят (рецепт под картинкой).

Внутри свинок — брусочек сыра, завернутый в тонко отбитое филе, а в клубочках — мясной шарик с черносливом

Размораживаем квадратик теста. Куриное филе режем на кусочки, тонко отбиваем , солим и слегка перчим. В некоторые кусочки заворачиваем брусочек сыра (это для поросят), а в другие отбивные кладем чернослив.

Теперь сворачиваем рулетиком те, что с сыром, а шариком — с начинкой из чернослива. Если переживаете, что чернослив не всем детям понравится, делайте только с сыром.

Слегка раскатываем слоеное тесто, режем на квадратики и заворачиваем в него мясные трубочки. Ушки и носик и хвостик лепим отдельно и прикрепляем к «тушке».

Другую часть слоеного теста раскатываем и режем на тонкие полоски. Наматываем на мясные шарики так, чтобы получился клубок.

На противень кладем вместе, щедро смазываем яичным желтком. 45-50 минут в духовке при температуре 200 градусов (в конце можно уменьшить до 180). Какие лапочки… 🙂

Сладости

Пусть гости сразу слопают готовые пряники, влажная глазурь еще вкуснее)). Вот рецепт глазури, вот рецепт самих пряников.

Напитки

У меня еще отлично пьют домашний морс слабой концентрации из перетертой смородины. Не делайте напиток слишком сладким, чтобы можно было утолить жажду.

Веселые программы для детского праздника

Сайт «Снова Праздник» — это коллекция идей для детских и взрослых праздников. Тут много всего интересного, вот самые интересные статьи:

По поводу организации детского праздника в Москве и МО звоните мне. Вот перечень всех детских программ с ценами.

Снова Праздник

Лицо для контактов: Панасьян Ирина

Позвоните: +7 (925) 730-88-50 (Москва)

Я тоже хочу сказать своё спасибо ,вам Ирина!все идеи понравились,готовить буду зразы кортофельные,поросят,кортофельные грибочки и шашлычок!надеюсь всё удастся)конкурсы тоже понравились,про дерево с пальчиками,стишок смешным голосом и шашлык из бараночек!потом напишу как прошло))спасибо Ваши идеи просто супер!

подскажите из чего глазки у свинок?

Это черный перец. Некоторые уже после выпечки втыкают гвоздику. Запах она не передаст, а вот глазки получаются очень миленькие.

Большое спасибо будем пробовать

Очень понравились грибочки из картофеля в мундире и рекомендации по организации праздников ! ! !

Как же долго я искала что-то новое и интересное из горячих блюд на детский стол. Уже отчаялась. Наконец нашла поросят с шариками. Прямо праздник какой-то! Спасибо огромное за идею!

Спасибо за идею)))

Ирина, огромное вам спасибо за такое количество великолепных идей. Готовлюсь к ДР дочи. Очень многое подчерпнула. Сайт отличный.

Спасибо огромное за идеи праздничных блюд. Детский праздник прошел на Урра. Куриные шашлычки- лучшее блюдо:вкусно, сытно и красиво.

Спасибо,возьму на вооружение. У дочки День Рождения через 2 недели))))))

рецепты бомба спасибо за идеи возьму все рецепты, они супер

Спасибо огромное мы выбрали КАНАПЕ И ЖЕЛЕ

Спасибо за подсказку))))У сына скоро ДР хочу всех удивить)))

Я приготовила почти всё — детям оооочень понравилось! Когда за ними пришли родители — они начали рассказывать им, что они ели грибочки из картошки, красивые чипсы, шашлыки и т.д. Родители потом отзванивались и спрашивали, что же такое я приготовила. )))что всем так понравилось. А сын с гордостью говорил, моя мама готовила, я ей помогал…

Здорово! Безумно приятно, что мои идеи о опыт Вам пригодились!

Очень интересные идеи. Горячее точно решила приготовить на др сыночка Егорки, 3 годика.

Класс теперь знаю что делать на своё Д/р

Делала ребенку на ДР (8 лет) ))) Наши дети не привыкли к таким изыскам — кто-то ел, а кто-то даже не притронулся)))) А вот взрослые были восторге и от красоты и от вкусноты. Получились очень мягкими и сочными (хотя простояли у детишек на столе часа 4). Мне понравилсь, еще сделаю))))) Большое спасибо автору за идею.

Вы про поросят? Или про шашлычки? Рада, что хоть взрослые оценили))).

Здравствуйте. У дочи на днях день рождение решила приготовить поросят скажите пожалуйста, глазки, это вы чем делали. с оливок вырезали?

Глазки — перец горошек. В сырое тесто втыкала. Кто-то делал из гвоздичек, говорят, крепче держатся. Расскажите потом, как получилось?

Очень все красиво, спасибо вам за рецепты! Помогите пожалуйста,у меня вопрос есть. Собираюсь приготовить поросят и клубочки на день рождения, но обычно работая со слоеным тестом, оно получается после запекания жестким, как этого избежать? меньше держать в духовке? или при меньшей температуре, или смазывать надо маслом? Спасибо за ответ.

Нет, ничем мазать не нужно. Тесто в поросятах достаточно тонкое, поэтому жестким не ощущается. Да и если на несколько минут накрыть готовые изделия полотенцем, как любую другую выпечку, уж точно станет нежным.

…забыла добавить младшенький схватил трех хрюшек и поволок в уголок

Приготовила хрюшек. Или сыр не тот или духовка ил хозяйка немного суховатые. Нт обалденно красивые. Спасибо за рецепт

Да, хорошенькие! И вкусные, кстати! Отбитое мясо внутри — очень мягкое. Мы тоже скоро будем хрюкать — сыночку будет три годика :-).

Мы делали поросенка из картофельного пюре, а в брюхо фарш мясной. Верх залить желтком и глаза — гвоздики. Очень эффективно и вкусно.

Поросята просто прелесть…мой сынуля и гости хрюкали от удовольствия…:))))

Для детей мы всегда стремимся сделать все самое лучшее!У моей малышки скоро день рождения и я так хочу ее удивить, вот воспользуюсь вашими идеями. А я вам тоже могу подкинуть идеи про детское меню на день рождения http://l-cocktail.ru/9473

И почему такая несправедливость, все вкусности детям, а взрослым колбасой и майонезом давиться. Я протестую!

Многие женщины задумываются над тем, что приготовить на день рождения ребёнка и как украсить блюда. Ваш сайт даёт прекрасные советы, спасибо большое. .А какая чудесная идея предложить детям самим составить канапе из готовых продуктов! Ведь они и потом дома захотят мамам показать свои умения. Такие красивые блюда даже самые искушённые дети захотят попробовать.

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Поиск по сайту

Новогодний корпоратив в квест-комнатах

Корпоратив в квест-комнатах: 6 захватывающих игр, фуршет, фотосессия (у м. Цветной Бульвар)

Такой формат корпоративных мероприятий популярен уже несколько лет. Могу сказать,

Квест-комнаты с фуршетом: корпоратив для компаний до 40 человек (3 варианта в разных районах Москвы)

Если в вашем коллективе от 15 до 40 человек, хочу

Квест-турнир на корпоративе: 5 комнат плюс фуршет (Шаболовская)

Формат корпоративного мероприятия, при котором бронируются сразу все квест-комнаты для

Новый год!

Съемки новогоднего мультфильма: творческая программа для детей от 6 до 11 лет

Мастер-класс «Я — мультипликатор» популярен в любое время года. Так

12 новогодних идей для больших компаний. Выбирать надо быстро…

В предновогодние месяцы в каждой компании начинаются долгие поиски интересных

Призы на Новый Год: приятные и полезные мелочи (шпаргалка для Деда Мороза)

Сегодня решила сделать лист напоминаний для себя и всех тех,

Призы для детей: 100 идей для 100 друзей до 100 рублей.

Сей научный труд посвящается членам родительского комитета, всем организаторам и

Именные подарки к Новому году на заказ: идеи для офисного Деда Мороза

Сразу скажу, что речь не о бизнес-подарках и корпоративных сувенирах,

Праздничный запас!

Группа с идеями недорогих призов для свадеб, корпоративов и детских мероприятий. Реквизит для проведения праздников, готовые элементы декора и т.д.

Новые комментарии

  • Ирина Панасьян к записи Сценарий квеста для детей 10-13 лет «Затерянный мир» по мотивам повести Конан Дойля
  • Марина к записи Сценарий квеста для детей 10-13 лет «Затерянный мир» по мотивам повести Конан Дойля
  • Катерина к записи Домашний Новый Год: мои лучшие статьи с праздничными идеями
  • Валентина к записи День рождения мальчика 10 лет: сценарий домашнего квеста
  • Анна к записи День рождения мальчика 10 лет: сценарий домашнего квеста
  • наталия к записи Конкурсы на год Собаки: идеи для семейного праздника «Человек собаке друг»

Как провести праздник самостоятельно

Организация праздника

Корпоративные, семейные, детские праздники в Москве и МО.

Что приготовить на день рождения ребенка. Идеи в картинках!