Чем мазать живот от растяжек при беременности отзывы

чем мазать живот от растяжек при беременности отзывы

А если я после родов не смогу сбросить вес? А если красота уже не вернется? А если грудь потеряет форму? А как избежать растяжек? — эти и многие другие вопросы, касающиеся красоты, волнуют каждую будущую маму.

Растяжки – одна из самых частых проблем, с которыми, как правило, безуспешно воюют мамы после родов. Можно ли предотвратить их появление?

Правильное питание беременной женщины, как профилактика растяжек

Откуда берутся растяжки? Причина – разрыв соединительной ткани из-за нехватки коллагена/эластина после серьезного растяжения кожи, прием гормональных препаратов, резкие изменения в весе и пр.

Дефицит белков, приводящий к растяжкам, определяет и основные задачи профилактики, а именно – правильное питание беременной женщины. Это — первый пункт в профилактике растяжек.

  • Отдаем предпочтение бобовым и яйцам, цельным зернам и орехам, не забываем про сыр, курицу и говядину.
  • Включаем в меню продукты с высоким уровнем витамина Е и белков.
  • Избегаем сладкого/мучного, делаем упор на каши и фрукты.
  • Контролируем вес во избежание перерастяжения кожи.
  • Кушаем жирную рыбу (форель, лосося) – в ней есть нужные для эластичности кожи омега-кислоты.
  • Вместо картошки фри на гарнир, строгаем овощные салаты с зеленью и оливковым маслом.
  • Пьем натуральные соки и едим фрукты для ускорения синтеза коллагена в организме с помощью витамина С.
  • Ограничиваем в рационе сахар.
  • Обязательно употребляем кисломолочные продукты.

Как избежать растяжек на коже при помощи физических упражнений?

Вторая ступень профилактики растяжек – физические упражнения и активный образ жизни. Упражнения не должны быть слишком сложными и тяжелыми – легкие, простые и в регулярном режиме.

Особое значение имеют упражнения для бедер/ног – они помогут подготовить мышцы к будущим родам. А хорошо растянутые мышцы – это снижение риска появления растяжек на ягодицах.

Итак, выбираем те мини-тренировки, что не навредят малышу и будут приятны маме:

  • Специальная фитнес-программа для беременных.
  • Упражнения в домашних стенах.
  • Бассейн.
  • Длительные пешеходные прогулки.

Любые нагрузки для беременной женщины – только с разрешения врача!

Смываем растяжки контрастным душем!

Контрастный душ – отличное средство для повышения эластичности/упругости кожи. Но первое, что нужно о нем знать – это противопоказания.

Даже при отсутствии проблем во время беременности контрастный душ допустим исключительно с разрешения доктора!

При угрозе выкидыша, маточном тонусе и иных проблемах контрастный душ запрещен.

Если все в порядке, и причин для волнения нет, то можно использовать данный пункт в качестве профилактики растяжек, но осторожно и постепенно:

  • Начинать только с комфортной температуры воды. Никаких резких перепадов температуры.
  • Далее секунд на 30-40 можно сделать воду погорячее.
  • Потом снова прохладную и тоже секунд на 30-40.
  • Душем осуществляются круговые движения с акцентом на область груди, ягодиц и живота.

Не забывайте прислушиваться к организму и консультироваться с врачом заранее.

Помимо душа, будет весьма эффективным массаж кожи. Можно делать его и в душе, и после него. Например, специальной массажной щеткой – в области бедер и ягодиц. Область груди и живота сильно массажировать не следует.

Эффективный состав кремов и масла для профилактики растяжек при беременности

Специальные кремы и скрабы, увлажнение кожи – вспомогательные инструменты в программе профилактики растяжек.

Что нужно о них помнить:

  • Избегайте химии, чтобы не навредить ребенку – используйте натуральные крема, скрабы и масла. Любое проявление аллергической реакции – сигнал, что средство использовать нельзя!
  • Чем раньше вы начнете заботу о коже (натуральными средствами), тем ниже риск появления растяжек.
  • Натуральные масла – идеальный вариант. Например, обычное оливковое масло, какао, жожоба, масло чайного дерева, семечек винограда или зародышей пшеницы, миндальное. Проконсультироваться у гинеколога, в любом случае, не повредит (для исключения риска аллергической реакции).
  • Правильный баланс кожи помогут поддержать детское масло или увлажняющий крем.
  • Изсобственно приготовленных средств наиболее эффективным будет крем из сока алоэ (1/2 стакана), оливкового масла (те же пропорции) и витамин Е (10 капель).
  • Выбирая крем (гель), препятствующий появлению растяжек, в магазине, читайте состав. В нем должны присутствовать аминокислоты и коллаген, экстракты растений и витамины Е, А, минералы и масла, увлажнители (например, алоэ вера).
  • Более ощутимый эффект от средства будет, если его наносить на еще влажную после душа кожу.
  • Скрабы тоже предпочтительно готовить дома. В частности, с морской солью, сахаром или на основе молотого кофе. Основной «абразив» смешивают с оливковым маслом или сметаной, после чего с помощью этого пилинга массируют проблемные участки около 2-3 минут. Скраб рекомендован 1-2 раза в неделю, но при отсутствии осложнений беременности, тонуса матки, угрозы выкидыша.

Конечно, косметические средства не являются 100-процентной защитой от растяжек, многое будет зависеть и особенностей организма и самой беременности. Но при использовании кремов и масел возникшие растяжки будет не столь ощутимыми.

Специальное бельё и бандажи против растяжек

Правильная одежда при беременности не только частично снимет нагрузку (особенно, на последнем триместре) и предотвратит риск появления аллергии, но и убережет кожу от лишних растяжек.

Основные правила выбора белья и бандажей для беременной в качестве профилактики растяжек

  • Только натуральное белье и одежда (хлопок/лен). Не грубая!
  • Минимум швов на одежде.
  • Выбор одежды и белья «по размеру» — не пережимать и не перетягивать кожу.
  • Ношение бандажа (с середины 2-го триместра) для разгрузки позвоночника и брюшных мышц, снижения риска растяжек, поддержания пузика.
  • Ношение дородового бюстгальтера. Он растягивается соответственно росту груди и дополнительно поддерживает грудь, благодаря широким лямкам и иным деталям.
  • Ношение специального пояса для профилактики обвисания кожи живота.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением данных советов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Опубликовано ноября 22, 2013 в рубрике: Беременность

я маслом животик мазала и внутрь витамин е нужно употреблять

Чтобы избежать растяжек после беременности, я делала специальные физические упражнения, носила белье (бандаж во время беременности и послеродовый) и конечно соблюдала правильное питание. И когда я родила свою дочку,спустя какое-то время я не обнаружила у себя никаких растяжек. Может быть и из-за того, что кожа у меня хорошо растягивается и потом вновь приобретает свое положение.

А вот я только питалась правильно. Упражнений никаких не делала и средствами тоже не пользовалась. В итоге есть немного небольших растяжек, но они не такие уж и ужасные. Расположены немного на груди и немного на бёдрах, на животе нет.

Всю беременность пользовалась кремом Клирвин. Крем натуральный без всяких вредных веществ, можно пользоваться и беременным и кормящим женщинам. Объем тюбика маленький, но нужно совсем немного наносить, так как он достаточно жирный. И стоит 70 руб. всего. В итоге только несколько маленьких растяжек осталось после родов. Я их тоже кремом мажу, и они уже практически незаметны стали)

Слышала такую версию ,что если у мамы беременной женщины тоже были растяжки при беременности, то и у дочки они почти со 100%-й вероятностью будут ,и это не зависит от фигуры беременной, размера живота и т.д. У моей мамы растяжек не появилось, но я все равно мазала живот и грудь маслом жожоба (оно входит в состав многих кремов от растяжек, способствует эластичности кожи) каждый день после душа на ночь. Растяжек у меня не появилось новых.

Всего на сайте 2130 статей.

Инновациями уже никого не удивить. Каждый день создаются.

Игрушки для ванны – это не только средство, чтобы развлечь.

Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.

Длинная и интересная история зубной щетки стартовала не.

Head & Shoulders представляет революционную новинку: линейку.

http://www.colady.ru/kak-izbezhat-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html

Ростелеком

Пожалуйста, воспользуйтесь совместимым браузером или обновите версию своего браузера.

Google Chrome

Сочетание минималистичного дизайна и сложных технологий.

Mozilla Firefox

Предан вам, вашей приватности и открытому Интернету.

Internet Explorer

Насладитесь красотой Интернета с помощью Internet Explorer.

Наш портал может некорректно работать в некоторых устаревших браузерах (программах для просмотра веб-страниц). Чтобы воспользоваться всеми возможностями портала, установите актуальную версию браузера, поддерживающую HTML 5, CSS 3 и JavaScript. Также в настройках должны быть включены куки (cookies). В противном случае мы не можем гарантировать корректное отображение страниц, актуальность информации и стоимости услуг.

Приносим Вам извинения за причиненные неудобства.

http://www.rt.ru/

Растяжки на животе после родов – частая, но решаемая проблема

Практически все девушки мечтают стать мамой и почувствовать, что значит носить в себе маленького ребеночка. Это поистине замечательный период в жизни, но есть факторы, которые способны оставить неприятные воспоминания. Растяжки на коже – самые неприятные косметические последствия беременности. Шрамы на теле выглядят некрасиво, поэтому женщине важно знать, как избавиться от растяжек на животе после родов быстро и без следов. Существует множество современных и эффективных методик, а также рецептов народной медицины, позволяющих выровнять кожу и вернуть ей потерянную красоту.

Профилактика растяжек во время беременности

Чтобы предотвратить растяжки, необходимо соблюдать несколько основных правил. Эти правила помогают сохранить кожу целой и невредимой, но если у женщины генетическая предрасположенность к образованию стрий, то все эти методы оказываются бессильными. Чаще всего с данной проблемой сталкиваются женщины с розовой или очень бледной кожей. Смуглым будущим мамам везет намного больше и послеродовые растяжки их меньше беспокоят.

Этот факт необходимо взять на вооружение, но профилактику следует делать всем без исключения:

  1. Во время беременности и в первые дни после рождения ребенка очень важно правильно подбирать нижнее белье. Чтобы не появились растяжки на животе при беременности, необходимо помогать своей коже при помощи бандажа. Существует множество моделей, среди которых можно наиболее удобный вариант. Животик увеличивается в размере и ему необходима поддержка, особенно во время длительных прогулок.
  2. Регулярные занятия спортом. Специально для этого чудесного времени специалисты и фитнес-тренера придумали большое количество комплексов несложных упражнений, помогающих поддерживать фигуру в порядке, не набирать лишних килограммов и не терять тонус кожи. Кроме того, физические упражнения питают клетки кожи кислородом и сохраняют ее упругость.
  3. Косметические средства против растяжек. Если вы не знаете, чем мазать живот, чтобы не было растяжек, рекомендуем изучить специализированные линии косметических средств для будущих мам и малышей. В составе кремов, лосьонов, бальзамов содержатся такие активные компоненты, как витамин E, коллаген, эластин, ретиноиды, которые помогают избежать появление стрий или сократить их глубину и количество.
  4. Массаж проблемных зон. Одним из лучших способов предупредить растяжки является массаж. Мелкими пощипываниями, растираниями можно заставить кровь прилить к коже и ускорить выработку коллагена и эластина в клетках.
  5. Средства народной медицины. Природные средства как нельзя лучше подходят беременным женщинам. Главное – правильно подобрать рецепт и систематически им пользоваться. Итак, чем мазать живот от растяжек во время беременности? Что советуют наши бабушки? Давно известно, что оливковое масло оказывает чудотворное воздействие на кожу. Оно увлажняет, питает и насыщает клетки витамином E. Не меньшей эффективностью обладает миндальное масло, масло виноградных косточек, масло петитгрейна, масло розмарина и т.д. Для большей уверенности можно дважды в день смазывать проблемные участки кремом, смешанным с мумие.

Косметологи – целители послеродовых шрамов

Если возраст растяжек не превышает полугода, то можно попробовать шлифовку химическими пилингами. Лучше всего удалять растяжки, пока они еще не побледнели. В данном случае прекрасные результаты показывают гликолиевые пилинги. Это весьма щадящий метод избавления от дефекта, который доступен практически каждой женщине. Большинство косметологов предпочитают сочетать пилинги с курсами мезотерапии. Проблемную зону обрабатывают специально подобранными коктейлями из лечебных препаратов, которые активизируют выработку коллагена и восстанавливают поврежденные ткани.

Для более старых и глубоких растяжек подходят процедуры микродермобразии и ELOS-омоложения. Механическая микрошлифовка позволяет женщине быстро избавится от растяжек на животе после родов и подтянуть лишнюю кожу. Микрошлифовка снимает поверхностный слой кожи и запускает процессы выработки эластина и коллагена внутри разрывов. ELOS-технологии основаны на воздействии на поврежденную кожу световой и электрической энергией, которая активно прогревает глубинные слои дермы и заставляет ее восстанавливаться и обновляться.

Если требуется убрать растяжки и живот после родов, то можно воспользоваться более радикальным методом – пластической хирургией. Абдоминопластика – пластическая операция, позволяющая избавиться от обвисшей кожи на животе, которую трудно убрать спортом или средствами косметологии. Во время операции хирург отсекает лишнюю кожу и убирает растяжки. Прибегать к этому методу следует только в крайнем случае, так как абдоминопластика, как и любая полостная операция, имеет ряд противопоказаний и тяжелый реабилитационный период. Фото женщин, прошедших через эту операцию, поражают своими результатами, но важно помнить о тех трудностях, которые им пришлось преодолеть ради своей красоты.

О салонных процедурах удаления растяжек с тела рассказано в видео:

Народная медицина поможет стать красивее

Растяжки на животе во время беременности – частое явление, и не стоит мучиться комплексами среди красивых, уверенных в себе дам. Поверьте, вы сейчас прекрасны, вы носите в себе малыша, а растяжки – это малая плата за счастье. Сейчас вы можете проводить профилактические меры, пользоваться различными кремами и лосьонами, но основную борьбу все же стоит отложить на послеродовой период. Чтобы потом не паниковать, можете заранее подобрать рецепт и методику удаления стрий.

Можно ли убрать растяжки навсегда? Можно, если приложить усилия, проявить терпение и ни в коем случае не отступать от намеченной цели. В период лактации можно начинать применять скрабы из морской соли, кофейной гущи, а также проводить сеансы обертывания. Существует множество полезных рецептов обертываний, главное – выбрать подходящий для вашей кожи.

Можно использовать компресс из масел. Для приготовления лечебного средства понадобится 1 ст.л. кефира, 2 капли экстракта нероли, 4 капли розового масла, 1 капля лимета. В полученной смеси смачиваем тканевую салфетку и прикладываем ее к проблемному участку на 7-8 часов. Данную процедуру следует повторять через день на протяжении трех месяцев. Уже спустя два месяца вы сможете отметить, насколько преобразился ваш животик.

Некоторыми маслами можно смазывать растяжки у беременных. Они помогут снять зуд, увлажнить кожу и предупредить образование новых стрий, но не забывайте консультироваться с врачом по поводу каждого из применяемых масел. Хорошие результаты также показал яблочный уксус. Для данного обертывания потребуется взять в равных пропорциях воду и яблочный уксус. Получившимся уксусным лосьоном следует смочить ткань и накрыть ею места с растяжками, поверх ткани наложите пищевую пленку. Компресс следует держать 1-2 часа. Это весьма эффективное средство, которое помогает в домашних условиях подтянуть кожу и вылечить растяжки.

Еще один эффективный рецепт, как убрать растяжки на животе после родов: вам потребуется приобрести в аптеке ламинарию или фукус. Водоросли следует замочить в теплой воде и немного подождать, пока они набухнут. После того как водоросли готовы к применению, их нужно наложить на живот и обернуть пленкой. Спустя 2 часа обмойтесь теплой водой без мыла и других моющих средств и смажьте кожу средством от растяжек. Результат будет заметен уже после нескольких процедур. Обертывания можно проводить 2 раза в неделю.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Ого, а разве живот в пленке можно держать 2 часа? А с придатками потом что будет? Сейчас же есть крема специально от растяжек, без всяких обертываний. Правда пользоваться им надо месяца 3-4, и если растяжки не совсем старые. У меня сейчас от растяжек крем серии «ДО и После» , втираю утром и вечером после душа. Только 2 месяца пыхчу над ними, но уже результат мне нравится, нету этой обвисшей треснувшей кожи. Как-то все подтянулось, разгладилось

Я давно хотела стать стройной. Корсет приобрела недавно, поводом стал день рожденье подруги. Так как в ее окружении довольно много девушек модельной внешности с отличными фигурами, я тоже решила не упасть в грязь лицом и привести фигуру в порядок. Он очень понравился, легко одевается и имеет в запасе несколько размеров, так что влезла я в него без труда. Раньше корректирующим бельем я не пользовалась, поэтому в начале было очень непривычно. Но со временем тело привыкает, никакого ощущения дискомфорта. Кстати смориться он довольно эффектно. Результат настолько меня порадовал что теперь одеваю его практически каждый день. Вот тут много отзывов waist-trainer.it-for-you.ru/otziv/?w=wp

У меня после беременности растяжек осталось много, потому что вовремя о себе не позаботилась, сестра (тоже недавно родила), пользуется кремом 9 месяцев, посоветовала его, я только начала им пользоваться, а она уже давно. Говорит помогает и растяжки становятся меньше )

Растяжки на животе после родов – частая, но решаемая проблема