Позы для секса во время беременности фото

Позы для Беременных

Не секрет, что именно во время сна человек отдыхает наиболее эффективно, во время глубоко сна восстанавливаются силы, возрастает работоспособность клеток. Беременные женщины больше всех нуждаются в нормальном ночном сне, который восстанавливает организм, который работает в усиленном режиме. Для того, чтобы девушка чувствовала себя хорошо, ей рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки. Очевидно, что недосыпание будет сказываться на общем состоянии беременной: женщина станет раздражительной, истощится нервная система, утомляемость резко повысится. К сожалению, далеко не всегда будущей маме удается выспаться, и недосыпанием страдает большинство беременных девушек. Все это происходит из-за того, что беременная не может понять, какая поза для сна при беременности подходит именно ей.

Безусловно, на каждом сроке позы сна для беременных меняются. В самом начале, когда животика нет, либо он совсем маленький, девушка может спать на животе. Однако чуть позже позы для беременных выбирать гораздо сложнее из-за физиологических изменений, которые начинают происходить с организмом. Живот начинает мешать удобному расположению тела во время сна, и поэтому начинается у беременной беспокойный сон. Неудобство начинается с пятого месяца, когда девушка больше не может спать в привычной позе. К сожалению, с этим ничего поделать нельзя, единственный выход – это приспособиться, найти те оптимальные позы для беременных, в которых спать удобнее всего. Если девушка любит спать на животе, желательно постепенно начинать переучиваться, поскольку это совсем непросто. Иначе давление на эмбрион будет слишком интенсивным, и даже околоплодные воды не способны защитить его. На спине спать гораздо удобнее, однако в результате такого положения может сильно болеть спина, затруднится дыхание, понизится давление. В случае, если беременная женщина будет спать на спине, масса матки расположится на позвоночнике. Следовательно, наилучшей позой для обоих является положение, когда мама лежит на левом боку. В этой позе улучшается работа почек, приток крови и питательных веществ к ребенку, уменьшаются отеки рук и ног. Для того, чтобы спать было более удобно, можно положить между коленями подушку.

Однако, не только позы для беременных влияют на сон женщины. Для того, чтобы хорошо высыпаться, нужно следовать некоторым рекомендациям. В первую очередь лучше отказаться от дневного послеобеденного сна, который влияет на нарушение ночного. Если полностью отказаться слишком сложно, стоит сократить его до полутора часов. Во второй половине дня не выполнять тяжелую физическую нагрузку, организм должен успокаиваться, расслабляться, готовиться к отдыху. Перед тем, как лечь спать, очень хорошо было бы послушать медленную успокаивающую музыку. Если все же беременная женщина проснулась ночью и не может заснуть, не стоит заставлять себя делать это. Лучше некоторое время позаниматься успокаивающими делами, такими, как вязание, и сон сам придет. Перед тем, как лечь, можно подложить валик под поясницу. С валиком будет проще найти удобные позы для беременных, поскольку вся нагрузка на позвоночник исчезнет. Следует помнить о том, что из-за определенных физиологических изменений во время сна на спине у беременных девушек может кружиться голова. Это значит, что данная поза не подходит, и нужно подумать о том, чтобы ее сменить.

В любом случае, важно знать и учитывать то, что здоровый сон является непременным важнейшим условием для полноценного развития ребенка. Помните о том, что теперь вы в ответе за вашего ребенка! Пусть ваш сон будет сладким, полноценным и невероятно приятным как для вас, так и для вашего малыша!

http://fb.ru/article/7657/pozyi-dlya-beremennyih

Загиб матки и беременность — есть ли шанс стать мамой?

По статистике, загиб матки наблюдается примерно у 20% женщин. И если он возник в силу естественных причин, его не считают болезнью и не лечат. Однако если загиб матки мешает зачатию, обязательно необходимо вмешательство специалиста.

Симптомы и причины

Загибом матки называют аномальное смещение органа. В нормальном положении матка располагается примерно по центру тазовой области. А ее тело находится по отношению к шейке под плавным, тупым углом.

Если же угол наклона становится острым, врачи диагностируют наличие загиба. Самые распространенные причины загиба матки:

  • физиологические особенности строения тела;
  • перенесенные операции на органах брюшной полости;
  • хронический эндометриоз и другие воспалительные заболевания.

Загиб может быть в любую из сторон, а также фиксированным и подвижным. В первом случае матка принимает окончательное положение, исправить которое можно только оперативным путем. Во втором случае загиб матки может абсолютно не мешать беременности, так как орган с большой долей вероятности расправится и примет необходимое положение по мере развития плода.

Обычно загиб матки не диагностируют до тех пор, пока женщина не сталкивается с трудностями зачатия. Но определить вероятность этого состояния можно по ряду признаков:

  • слишком болезненные менструации;
  • частые нарушения работы кишечника;
  • наличие не вылеченного воспалительного процесса в половых путях.

Как лечить загиб матки

Лечение загиба матки назначается только в том случае, если доказано, что именно это состояние является причиной бесплодия. Как правило, загиб шейки матки и беременность исключают друг друга не потому, что орган расположен неправильно. А потому что загибу сопутствует спаечный процесс, формирующий непроходимость половых путей для сперматозоидов.

Диагностируют наличие спаек путем биопсии шейки матки и кольпоскопии. При подтверждении диагноза женщине назначают антибиотики и УВЧ-терапию для подавления воспаления. После чего проводят лапароскопию – мини-операцию по удалению спаечных тканей. Восстановление после операции происходит в течение двух месяцев. После чего зачатие происходит нормальным путем.

Если ничего не получается!

Но случается, что никаких спаек в шейке матки нет, а беременность все равно не наступает. Тогда есть смысл воспользоваться советами по правильному образу жизни и как забеременеть с помощью народных способов.

  1. Умерьте свой ритм жизни. Меньше времени проводите на ногах, избегайте ношения тяжестей, прекратите занятия спортом. Чем меньшим будет воздействие на область таза, тем лучше.
  2. Практикуйте специальные позы при загибе матки. Так как шейка матки слишком плотно сомкнута, сперматозоиды просто не могут преодолеть этот естественный барьер. Помогите им добраться до цели. В сексе используйте все виды поз «сзади». Наиболее эффективно опустить голову как можно ниже таза и провести в этом положении минут 10-15 после окончания процесса. Потом лягте на живот и отдохните минут 30.

Загиб матки во время беременности

Иногда вопрос, как забеременеть при загибе матки, и вовсе не касается женщин с этой патологией. Проблемы возникают, когда ребенок уже внутри, а матка «не хочет» принимать нормальное положение.

Тогда возможны осложнения в виде нарушений мочеиспускания, дефекации, вздутия живота. Иногда возникают более серьезные проблемы: от выкидыша до острого воспаления мочевого пузыря, почек и другие. Поэтому при частых позывах сходить в туалет «по-маленькому» и нарушениях стула на ранних сроках беременности нужно обязательно сообщить об этом своему врачу.

По мере роста матка все больше будет заполнять тазовую область женщины, прижиматься к крестцу, вытеснять мочевой пузырь и сдавливать прямую кишку. Поэтому проблемы будут только нарастать.

Для исправления этого состояния проводят операцию под наркозом, в ходе которой выталкивают матку в нормальное положение. Эта несложная операция позволяет будущей маме нормально выносить и родить ребенка. По мере приближения родов врачи могут готовить беременную к плановому кесаревому сечению. Однако решение о проведении операции принимают только в том случае, если шейка матки недостаточно раскрывается.

Загиб матки: как забеременеть, как выносить и родить, как лечить… Надеемся, что эти вопросы не будут больше для вас такими пугающими, как раньше. Современная медицина имеет все возможности для борьбы с этой проблемой. И вы сможете наслаждаться счастьем материнства так же, как и другие женщины!

Читайте также

Боровая матка при бесплодии и женских болезнях

Как забеременеть после выкидыша: 5 составляющих успеха

Как забеременеть близнецами: мнение медицины и лучшие народные методы

Первая полоса

Как ухаживать за радермахерой, и почему «изумрудное дерево» не приживется в семье курильщиков и в условиях ремонта

Уход за радермахерой в домашних условиях: ошибки цветоводов, и к чему они приводят. Способы подкормки изумрудного дерева. Три метода размножения. Болезни, вредители и особенности лечения.

Как ухаживать за аглаонемой: ядовитый цветок или очиститель воздуха

Уход за аглаонемой в домашних условиях: особенности освещения, полива, рекомендуемые температура и подкормки. Способы размножения растения. Методы борьбы с болезнями и вредителями.

Как приготовить клюквенный морс: жаропонижающий и противоотечный напиток

Рецепт клюквенного морса: классический, без варки, в термосе. Как пить в лечебных целях при простудах, ангине, отеках, воспалениях. Состав напитка. Возможные побочные эффекты.

Как приготовить чесночный соус, чтобы гости ахнули и потребовали добавки

Как ухаживать за комнатным кленом (абутилоном), и способы сформировать из него штамбовое деревце

Уход за абутилоном в домашних условиях зимой и летом, после пересадки. Полив, освещение, влажность и подкормки. Основные разновидности комнатного клена. Правила размножения растения. Проблемы при выращивании.

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

Спаржа по-корейски в домашних условиях: как замочить полуфабрикат, в чем замариновать и что из него приготовить

Как приготовить соус табаско: легендарная заправка для тех, кто любит поострее

Применение масла лаванды для волос: лечебные смеси для роста, от перхоти и выпадения

Масло лаванды для волос: кому применять, а кому – отказаться. Состав и польза компонентов. Домашние маски для блеска, укрепления и роста, против выпадения. Лечебные смеси при себорее и педикулезе.

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Как ухаживать за нефролеписом: полив, пересадка, размножение усами и делением материнского корня

Уход за нефролеписом в домашних условиях: освещение, температура, полив. Популярные сорта для подоконника. Идеальная землесмесь. Как размножить папоротник усами. Вредители, болезни и методы лечения. Отзывы.

11 рецептов диетических салатов: вкусности для похудения, оздоровления и тонуса

© 2013-2017 Женский журнал «Woman365.ru». Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник. Проект интернет-издательства «Вебополис».

Загиб матки и беременность — есть ли шанс стать мамой?

позы для секса во время беременности фото

Кто из будущих мам не знаком с таким понятием, как тонус матки? Да почти все знакомы. Только, если для одной он протекает практически бессимптомно и незаметно, у другой вызывает настоящую панику и весьма болезненные ощущения. Как определить у себя тонус матки при беременности?

Как же бороться с тонусом матки, и что вообще делать при его повышении?

Тонус матки в начале и конце беременности

О том, что мышечный слой матки имеет свойство сокращаться, все знают еще со школы. Но эти сокращения не особо нас беспокоят в привычном небеременном состоянии. Когда же в матке происходит развитие долгожданного крохи, данный вопрос становится актуальным, как никогда. Тем более что тонус способен спровоцировать внезапную отслойку плаценты, гипоксию плода и даже выкидыш. Причиной для этого может стать что угодно, включая выпитый бокал вина или волнение по поводу предстоящих родов. Как происходит лечение тонуса на разных сроках беременности?

На данном сроке даже доктор (да и сама будущая мама) с трудом может обнаружить тонус матки. Причем, как правило, случается так, что женщина еще даже не знает о беременности, а тянущие боли воспринимаются ею за предвестников будущей менструации. Иногда такие боли на этом сроке могут быть сигналом угрозы выкидыша, замершей или даже внематочной беременности. Поэтому без УЗИ не обойтись. И если УЗИ покажет отсутствие отклонений в развитии плода, то, скорее всего, будущей маме можно будет обойтись спазмолитиками и более спокойным режимом дня (то есть, снижением привычной активности).

  • Второй триместр.
  • Речь о лечении заходит только в том случае, если тонус проявляет себя болезненностью, продолжительностью и такими симптомами (зафиксированными на УЗИ), как раскрытие или укорачивание шейки матки. Для сохранения беременности и, соответственно, снижения тонуса, используются свечи «прогестерон». Что касается спазмолитиков – по мнению специалистов, они в данном случае не эффективны.

  • Третий триместр (середина и конец).
  • Тонус на этом сроке обычно обусловлен серьезными изменениями гормонального фона и естественной подготовкой к родам шейки матки. Хотя, случается, что схваткообразные боли могут перетечь и в родовые. Тогда требуется срочная медицинская помощь, если до родов остается три (а то и более) недель.

    Как самостоятельно снять тонус матки во время беременности?

    Даже если доктор не счел нужным рассказать вам о симптомах и лечении данного явления, и вас ничего особо не беспокоит, кроме незначительных спазмов, не будет лишним узнать – как самостоятельно справиться с тонусом. Конечно, визит к врачу никто не отменял – и при малейших сомнениях следует незамедлительно отправляться к доктору или вызывать скорую. Но и полезная информация всегда пригодится.

    • Релакс.

    Уже давно доказанный факт, что при абсолютном расслаблении лицевых мышц происходит автоматическое расслабление всего организма, и матки в частности. Данная взаимосвязь предложена к использованию будущим мамам. В методе нет ничего сложного. Достаточно при первых же симптомах дискомфорта расположиться в максимально удобной позе и постараться изо всех сил расслабить все шейные и лицевые мышцы.

    Дыхание – только спокойное, ровное, а на выдохе – сброс напряжения. Регулярно выполняемое упражнение обеспечит женщине контроль над телом, что, конечно, пригодится при родах.

  • Поза кошки.
  • Данное упражнение тоже не представляет особой сложности, и многим знакомо еще со школы. Прогните спину в позе «на четвереньках», одновременно глубоко вдыхая и поднимая голову. В процессе попытайтесь расслабить лицевые мышцы и задержать «прогиб» на несколько секунд. Затем выгните спину в противоположную сторону, опуская голову на выдох. После 3-4 упражнений отдохните в горизонтальном положении час-два.

  • Также, для расслабления матки, можно просто постоять на четвереньках пару минут, упершись в пол локтями. Но после не забудьте отдохнуть на кровати.
  • Прием магния (обязательно в комплексе с витамином В6) тоже способствует расслаблению организма в случае нарушения сна, стресса, напряжения. Магний рекомендован в количестве 1-2 таблетки/1,5 недели, после чего следует перерыв.
  • Торопитесь? Опаздываете на автобус или за очередной справкой? Все дела подождут! Ничего не может стать для вас важнее, чем кроха внутри вас. Нужно срочно забрать старшего малыша из сада (школы)? Попросите мужа или родственников. И вообще, куда бы вы ни спешили, если чувствуете напряжение – остановитесь и расслабьтесь.
  • Ароматерапия.
  • Положите себе в сумку аромамедальон, предварительно выбрав приятный для себя, успокаивающий релаксант. Не навредят и теплые ванны с ароматическими маслами (только не переборщите с количеством капель). И помните, что некоторые аромамасла могут, напротив, вызвать тонус – будьте осторожнее.

  • Успокоительный чай.
  • Смешать мяту, мелиссу, пустырник и валериану (2/2/1/2), заварить кипятком, принять с медом и отдохнуть.

    Не вскакивайте с постели сразу после того, как напряжение вас отпустило – организму нужно время на восстановление.

  • Пустырник и валерьянка в таблетках не запрещены (спиртовые настойки лучше совсем убрать) – в рекомендованных дозах вреда они не нанесут.
  • Позитивные фильмы, кинокомедии и любые источники радости и положительных эмоций – также один из способов снятия напряжения.
  • Не забывайте о спокойной расслабляющей музыке и йоге для беременных.
  • Как избежать тонуса матки?

    Не допустить – всегда лучше, чем долго и мучительно лечить. Поэтому старайтесь придерживаться традиционных правил и методов, позволяющих перенести эти девять месяцев без дополнительных госпитализаций и лекарственных препаратов. Итак, что нужно?

    • Полноценная соответствующая диета, предполагающая также обязательный прием витаминов.
    • Максимальное снижение двигательной активности. В отдельных случаях – постельный режим.
    • При необходимости – лекарственная терапия для расслабления матки.
    • Употребление жидкости в нужном количестве (обычно – не менее 1,5л/сутки, если доктором не предписано другое при отеках и многоводье).
    • Обязательное сохранение спокойствия в любой ситуации (аутотренинг).
    • Прогулки и гимнастика (ежедневно, в обязательном порядке).
    • Устранение всех причин стресса, отказ от физических нагрузок, способных спровоцировать напряжение матки.
    • Сведение к минимуму использования компьютеров и мобильных телефонов, ТВ и, особенно, микроволновых печей. Подальше от излучения.
    • Замена тесной одежды на комфортную и просторную.

    И главное – не паникуйте. Незначительное напряжение матки свойственно организму при беременности. Но беречь себя и своевременно докладывать доктору о своих опасениях – программа минимум.

    Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью и угрожать жизни Вашего будущего малыша! Приведенные здесь рецепты не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу!

    Опубликовано июля 3, 2013 в рубрике: Беременность

    Самой тонус сложновато определить… Чем-то похоже с болью кишечника – тоже распирание, покалывание, тяжесть. Точно только врач скажет. Но я, если болит, или напряжение какое-нибудь присутствует, сразу пью но-шпу. Ну и папаверин (свечки) всегда под рукой. А врач прописал витамин Е и магний.

    Мне достаточно было чихнуть, чтобы живот сразу каменным стал. Про половую жизнь вообще молчу – муж только прикоснется, и все! Всю беременность пролежала со свечками папавериновыми под музыку. Потому что нельзя было ничего! Ни спорта, ни секса, ни ходить-прыгать, ни нервничать… Думала, что вообще не доношу. Обошлось.

    Видела тонус матки на УЗИ. Просто тихий ужас какой-то… Матка реально сжимается, а пульсация такая, что плод весь сжимается внутри. Бедный малышок, такие перегрузки испытывает при тонусе. Так что, девчонки, плюйте вообще на все! На работу, на всяких идиотов, которые треплют нервы, на соседей, на новости – на все! И отдыхайте, релаксируйте, наслаждайтесь движениями малыша. Лишь бы ему там было спокойно. А если уж совсем не снять тонус, то бегом в больницу. Пару недель на уколах, потом снова домой, и релакс, релакс, релакс…

    Всю беременность пила магний В6 с но-шпой (с утречка и на ночь – пара таблеток), плюс папаверин в то место, которым сижу. Тяжеловато было, низ живота беспрерывно ныл и болел, да еще и в задний проход – эхом отдача. Аутотренинг не помогал. Спасалась лекарствами.

    Ооо, у меня был гипертонус! Жесть! Ныло, кололо, к пояснице будто мешок с сахаром привязан – измучилась! Снимала только капельницами. Как прихватит – сразу в больничку, за магнезией. Как на работу ездила.)) Ну и, само собой, магний, плюс постельный режим. Шутить с тонусом нельзя! Это кажется, что ерунда. А последствия могут быть непредсказуемыми. Голову, конечно, держать надо в «трезвости» — излишняя паника никому пользы не принесет, но перестраховка лишней не будет.

    У меня рецепт снятия тонуса был простой: с утра и вечером парочку но-шпы, обязательно магний, который В6, потом поза звезды на кровати большую часть дня с открытым настежь балконом под веселенькую комедию и кучу вкусняшек. И никакого секса. Мужу было тяжело, но зато с тонусом я справилась быстро, и проблем в последнем триместре не было. А еще доктор строго-настрого приказал не «лапать» пузико лишний раз. Мол, матка на прикосновения такие сразу тонусом реагирует. Но этот совет я оставила там же, где мне его дали.))) Потому что мужа от пуза было не отогнать – то сказки сыну читал, то пятки прощупывал, то просто смотрел и глупо улыбался.)))

    Если тонус не особо сильный, а срок небольшой, то можно делать специальные ванны расслабляющие. Или пить чай с мятой, мелиссой. Еще можно подышать немножко лавандовым маслом, а пузико погладить. Если говорить о серьезном тонусе – тут уже только к врачу.

    Никогда не отказывайтесь от госпитализации, если врач вам ее настойчиво предлагает. Поверьте, повышенный тонус – не ерунда какая-нибудь. Постельный режим и но-шпа с магнием – это хорошо, но при гипертонусе – это не спасет. А вот капельница поможет. Ничего страшного в больнице нет – ну полежите (даже если месяц!)… Так ведь ради малыша! О нем думайте, а не о том, что в больницу «неохота», «тоска зеленая» и пр.

    Слышала о тонусе только от знакомых. Сейчас я беременна и сама переживаю по любому поводу и думаю, чего бы не вышло. Но, при малейших подозрениях, сразу пойду к врачу, и всем это же советую!

    побольше отдыхать и не нервничать)

    Все это здорово, когда ждешь первого ребенка, а вот когда у тебя бегает 2-х летняя стрекоза и вечно требует внимания, о каком релаксе может идти речь? В больницу тоже не ляжешь, ее не оставишь, муж вечно на работе, так что только папаверин и уколы магнезии сама себе колишь. Да, не легко детки даются))))

    Всем доброе время суток.до 6ти недель не знала что в положений активно занималась спортом,сауне.а потом начал тянуть живот ждала минструкций и только после 2-х недельной задержки сделала тест.врач отправил сразу на УзИ ,тонус в трех местах,и мне врач выписал «утрожестан» пока до 12 недель а там будет смотреть

    Как снять повышенный тонус матки при беременности ? Если тонус спровоцирован внешними факторами — он очень быстро устраняется. Если внутренними — нужно искать причину с помощью специалистов.

    Всего на сайте 2130 статей.

    Инновациями уже никого не удивить. Каждый день создаются.

    Игрушки для ванны – это не только средство, чтобы развлечь.

    Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.

    Длинная и интересная история зубной щетки стартовала не.

    Head & Shoulders представляет революционную новинку: линейку.

    http://www.colady.ru/kak-bystro-snyat-tonus-matki-pri-beremennosti.html