Что можно роженицам в роддом из еды

Питание в роддоме

Обычно, вопрос «что можно кушать сразу после родов» встает уже тогда, когда измученная тяжелой работой мама приходит в чувства и ее распирает дикий голод. Кажется, вы бы съели сейчас все что угодно! Лишь бы было. А есть не всегда. Муж в это время может быть на работе, родители живут далеко, подругам звонить еще не было времени. Так вот желательно подумать о питании в роддоме заранее, приготовив и взяв с собой на роды что-нибудь съедобное.

Что из еды взять с собой в роддом

Конечно то, что не будет портиться, чтобы не рисковать своим и крохиным здоровьем. Дай Бог, чтобы вы родили быстро, но дело может затянуться не на шутку, а после этого еще долго можно отходить. Так что взятые продукты должны быть свежими независимо от того, будете ли вы их есть через несколько часов или через двое суток.

Удобно взять с собой сухое печенье (галетное, овсяное), сушки, сухарики. Это могут быть сухофрукты (изюм, яблоки, чернослив, а вот с курагой осторожно) или же свежие фрукты (например, зеленые яблоки и бананы, но рекомендуют не все).

Не забудьте о питье. Пить не просто будет очень хотеться, но и будет нужно. Отличный вариант в первые после родов дни — негазированная минеральная вода, березовый сок, натуральные слабые чаи без добавок.

Что заказать в роддом на обед

Однако рано или поздно родные таки придут поздравить маму, непременно принеся ей подкрепиться горяченького. Что можно кушать в роддоме?

Ответ на этот вопрос может быть неоднозначным. В течение долгих лет роженицам в роддоме накрывали специальный диетический стол. На нем непременно должны были присутствовать одни продукты и блюда и отсутствовать другие. Первые после родов дни мама питалась по-особенному с обязательным учетом разрешенного и запрещенного. Сегодня многое изменилось. В немногих роддомах еще сохранена эта традиция. Да и сами новоиспеченные мамочки смотрят на это несколько иначе, нежели новоиспеченные бабушки.

Многие современные женщины глубоко убеждены, придерживаются и показывают действенность на себе следующего принципа: кушать можно все, что вы обычно ели и что хочется, только осторожно и по чуть-чуть. Будь то паровая котлета с гречкой или апельсиновые дольки в шоколаде, если вы привыкли так питаться и вам хочется именно такой еды — пожалуйста. Однако непременно нужно начинать с малых доз и очень внимательно следить за реакцией ребенка: колики, сыпь, стул, беспокойство. Для ее отслеживания удобно вести пищевой дневник уже с первых часов после родов. Так что ручка и блокнот могут войти в список обязательных вещей, которые вы возьмете с собой в роддом.

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

Естественно, следует забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и прочей гадости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. А также следует отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но выступают за некоторые разумные, с их точки зрения, ограничения. Главное правило этой «модели питания»: здоровое разнообразие.

Списки запрещенных и разрешенных продуктов

А как же коровье молоко, капуста, фасоль и пшеница? – возможно, скажете вы. И также будете правы. Потому что существует и третья точка зрения относительно питания в роддоме — самая жесткая, предусматривающая конкретный перечень конкретных продуктов, которые можно и нельзя есть после родов. Если вы привыкли жить по правилам, то она для вас. В любом случае, вы должны знать, что такие продукты существуют (точнее, их дележ).

Чтобы обезопасить себя, следует знать, чего кушать сразу после родов нельзя:

  • кофе, шоколад, крепкий чай;
  • квас;
  • цельное коровье молоко;
  • яйца;
  • птичье мясо;
  • печенка и субпродукты;
  • морепродукты, в том числе сельдь;
  • цитрусовые;
  • капуста;
  • огурцы;
  • бобовые;

Что можно кушать в роддоме:

  • отварное постное мясо;
  • паровые котлеты;
  • постные супы без капусты и бобовых;
  • овсяная и гречневая каша;
  • пастеризованное молоко, кефир, сливки;
  • фрукты, ягоды (но не киви или виноград);
  • тушеные овощи;
  • печенье;
  • соки, компоты, вода.

Естественно, подобных списков может быть самое большое множество, и все они могут сильно отличаться друг от друга. Но мы сразу хотим предостеречь мам, которые пойдут этим путем: нет не единого более важного аргумента в выборе вашей пищи после родов, чем, в первую очередь, самочувствие вашего ребенка после ее употребления и, во вторую — ваши ощущения. Имейте в виду, что та же аллергия может быть буквально на все что угодно! Позиция какого-то продукта в списке разрешенных не гарантирует вам отсутствие на него реакции вашего ребенка. Помните при этом, что вам и крохе нужны витамины, микроэлементы, питательные вещества, которые вы можете и должны получать сейчас с пищей. Так будьте разумны. И пусть выбранная вами еда станет полезной для вас обоих!

Копирование информации без письменного разрешения

http://beremennost.net/pitanie-v-roddome

Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов

Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню. Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками. Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое.

Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении. В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено. К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме. Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать.

Дородовое отделение роддома

Итак, попробуем перечислить продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в предродовом отделении.

Примерный список разрешенных продуктов:

  • Молоко пастеризованное;
  • Кефир или другие кисломолочные продукты;
  • Сливки;
  • Сыр неострый несоленый;
  • Масло сливочное;
  • Сахар;
  • Конфеты (зефир, пастила);
  • Мед, варенье, джем;
  • Фрукты и ягоды;
  • Печенье не сдобное;
  • Соки, компоты;
  • Минеральная вода.

Продукты, которые приносить нельзя:

  • Кондитерские изделия с кремом;
  • Мороженое;
  • Кофе;
  • Шоколад;
  • Сельдь и соленая рыба;
  • Грибы;
  • Маринованные изделия;
  • Копчености;
  • Мясные и рыбные консервы;
  • Колбасы.

Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы.

Послеродовое отделение роддома

Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список. Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше. Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.

Внимание! Этот список не означает, что таковым питание мамы должно быть на весь период грудного вскармливания!

Список продуктов, рекомендованных молодым мамам:

  • Кексы или печенье с отрубями;
  • Фрукты: яблоки (только зеленые) или бананы;
  • Сухофрукты: изюм или чернослив (не курагу);
  • Клетчатка, витамины и микроэлементы;
  • Кисломолочные продукты (осторожнее с фруктвыми наполнителями);
  • Сметана;
  • Фруктоза (кормящим не рекомендуется сахар);
  • Минеральную воду без газов;
  • Чаи без фруктовых добавок (черный, крапива, ромашка);
  • Сыр (твердых сортов неострый несоленый)
  • Паровые котлеты или вареное мясо;
  • Варёная или тушеная рыба;
  • Быстрорастворимые каши (особенно овсянка);
  • Тушеные, вареные овощи (кроме капусты).

Продукты, которые молодым мамам приносить не следует:

  • Все виды кондитерских изделий;
  • Соки, компоты;
  • Варенье, джем, мед, сгущенное молоко;
  • Виноград, киви;
  • Томаты.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование у малыша:

Продукты, способные вызвать пищевую аллергию у новорожденного:

  • куриные яйца;
  • куриное мясо;
  • цельное молоко;
  • печенка и прочие субпродукты;
  • орехи (особенно грецкие);
  • цитрусовые;
  • йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками;

Необходимо ПОЛНОСТЬЮ исключить:

Пить пеpвые несколько дней после pодов нужно совсем немного. Конкретно — не более 1.5-2л жидкости в день, иначе потенциально молочным мамам очень тpудно спpавиться с молоком.

Особенности питания после операции кесарево сечение

Питание после кесарева сечения отличается от обычного питания кормящей мамы после естественных родов только на первые два-три дня, когда принципы питания связаны с перенесенной полостной операцией. После операции необходимо настроить кишечник на нормальную работу, как только это будет сделано, можно будет переходить на обычную диету кормящих. Обычно в своих рекомендациях относительно питания наблюдающий вас врач ориентируется на восстановление способности кишечника самостоятельно опорожняться (т.е. без помощи очистительных клизм и слабительных свечей).

На второй день обычно разрешаются нежирный куриный или телячий бульон (желательно "вторичный"), картофельное пюре на воде.

На третий день после операции уже можно кушать белое куриное мясо, вареную рыбу, каши, сваренные на воде (не рисовую, т.к. она может вызывать запоры), чай.

К четвертому дню можно есть практически все продукты, допустимые в период грудного вскармливания.

Даже если вы будете проходить курс антибиотикотерапии, не употребляйте продукты, способные через молоко вызвать аллергическую реакцию у новорожденного , поскольку сложно определить, как скоро аллергенные вещества будут выведены из вашего организма.

Кроме того, после операции рекомендуют есть продукты, улучшающие перистальтику кишечника , — чернослив, свеклу (курага может вызвать аллергическую реакцию у малыша).

При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума ВОЛГО-МАМА.RU активная гиперссылка на сайт обязательна! Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

http://volgo-mame.ru/publ/59-1-0-110

Пермь — Teron.ru

Постродовое кормление в роддоме и диета роженицы

Кыся 15.02.2007 — 20:52

gri-na 15.02.2007 — 20:58

точно. А еще, что взять на первое время? не уверена, что родственники в первый час после родов приедут, а чем-то подпитать себя надо после такой работы, ведь слвсем обессилевшей с ребенком не справиться.

teres 15.02.2007 — 21:52

Всем полезен куриный бульончик (кроме, правда, аллергиков), хороша гречка, из соков — персик, абрикос (содержат пектины — для кишечника здорово), из фруктов — яблоки (традиционно — зеленые, но другие тоже можно неаллергикам), полезен кефирчик и иже с ними ( жажду утолит, и питателен, и для кишечников мамы и ляли). на "сладенькое" — овсяное печенье, сухари, сушки.

Не полезны капуста и огурцы, а также все, что обычным здоровым людям нехорошо.

Ладушка 15.02.2007 — 22:22

Я после родов когда пришла в себя от наркоза очень хотела есть, и еще знобило очень (от потери крови), но из еды в пакете который муж оставил в палате было только то что взяли из дома для него же( я думала что утром рожу и мама к тому времени уже привезет нормальную еду, а родила в 12 ночи. ). В итоге от безвыходности в 3 утра я съела йогурт, пол плитки шоколада и 2 банана, запила все мультифруктовым соком. В 3:30 мне принесли сынулю, у медсестры был шок от продуктов которые она увидела на моей тумбочке, ругала меня очень. Я в 8 утра пошла на завтрак и ела овсянку на воде без сахара и соли (как мне показалось), вот уж действительно голод не тетка 🙂

Мораль сей басни такова — берите с собой еду, особенно если едете в ночь!

Мне варили кашки с мясом(телятиной), пюре картофельное, котлетки паровые, творог и кефир приносили. Пила в основном минералку, воду. Говорят что можно зеленые яблоки — я ела и от них были у ребенка газы и зеленые какашки, в итоге пришлось отказаться от свежих фруктов и овощей на 1 мес 🙁

Точно можно компоты и тушеные овощи.

Кошка с красками 15.02.2007 — 22:24

Можете взять с собой куриный бульон и поставить в холодильник.

Маруся 15.02.2007 — 23:05

Nusechka 15.02.2007 — 23:19

Мне еще в роддоме очень нравился компот из кураги, чернослива и изюма. Свекровь приносила его горячим в термосе и я пила вместо чая. Вкуснотища и полезно.

lilu 15.02.2007 — 23:27

Маруся 16.02.2007 — 11:52

Аллергия м.б. на что угодно. Все индивидуально.

Кушайте что хотите, только следите за реакцией

ОНО 16.02.2007 — 12:56

Кушайте что хотите, только следите за реакцией

я лопала все, что угодно.

Nusechka 16.02.2007 — 13:21

Кушайте что хотите, только следите за реакцией

Думаю, все же цитрусовые есть не стоит.

Маруся 16.02.2007 — 13:33

На усмотрение мамы, ессно 🙂 Некоторые едят — и ничего.

Авантюристка 16.02.2007 — 13:42

Nusechka 16.02.2007 — 13:54

Кыся 16.02.2007 — 13:59

Питание после родов имеет свои особенности. Для нормального запуска кишечника новорождённого ребёнка необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

В течение первых трёх суток желательно полное отсутствие твёрдой пищи, кроме питья

«Энергетическое» питьё на основе чаги позволяет поддерживать жизненные силы женщины после родов. В аптеке покупается 1-2 упаковки чаги. Питьё готовится следующим образом. Расчёт идёт на 1 литр готового питья. Купленная в аптеке чага перетирается на грубой тёрке и заливается тёплой водой. Две столовых ложки чаги залить 900 мл кипячёной воды с температурой 40°С. Тщательно размешиваем. Отдельно кипятим один целый неразрезанный лимон точно также, как яйцо в крутую. Варим его от закипания воды 7-10 минут. Далее мы остужаем его, мнём его, не разрезая кожуры- Затем разрезаем лимон и всю внутренность лимона кладём в банку с чагой. Можно положить , помимо мякоти лимона и его кожуру. Перемешиваем получившееся питьё, добавляя туда две столовых ложки мёда без горки. Тщательно перемешав, ставим питьё в тёплое тёмное место на 6-8 часов. По мере выливания «энергетического питья», его можно делать ешё раз. Продолжительность курса питья чаги после родов 3-7 дней;

2. Отвар крапивы — 1 литр в день. Пить много, чтобы «булькало» в горле. Отвар крапивы можно смешивать с отваром тысячелистника (в пропорции 1:1);

3. Сладкий горячий или тёплый чай после родов хорошо пить, перемежая его с питьём различных трав;

4. Клюквенный сироп- 0,5 литра в день;

5. Отвар других трав (пастушья сумка, кровохлебка и др.) — 0,5 литра в день;

Питьё должно быть весьма и весьма обильное.

2. Каши — овсяная, гречневая, пшённая, пшеничная, сваренная на воде, с минимальным добавлением соли. Вместо свекловичного сахара допустимо добавить мёд;

3. Два раза в день по 2 испечённых яблока;

4. Дважды в день тушёные на растительном масле овощи: кабачок, тыква, морковь, свекла, репа, брюква и т.д. Минимальное количество картофеля и капусты. При желании можно приготовить баклажаны;

5. Дважды в день суп, овощной или фруктовый (сладкий суп).

2. В меню в дополнение к вышеперечисленному следует добавить сухари из чёрного хлеба, сыр, морская нежирная рыба, преимущественно отварная, говядина, отварная 1-2 раза в неделю. Вегетарианство приветствуется. Орехи, любые, кроме грецких.

Питание после третьей недели — без ограничений.

курица 1 раз в неделю. (Вегетарианство приветствуется);

мясо и рыба — через день. (1 день — мясо, один день — рыба). Мясом не увлекаться;

бобовые: горох, бобы, соя;

ягоды и фрукты по сезону.

Романова 16.02.2007 — 13:59

Сама после родов ела почти все, избегая только "высокоалергенных" продуктов. И еще у меня дочь плохо реагировала на майонез и кефир.

Кыся 16.02.2007 — 14:00

— вызывает запоры (з)

— возможен диатез (д)

— возбуждающе действует на нервную систему (н\с)

— влияет на вкус молока (в)

— сладкое и кислое (п\ж)

— сырые фрукты и овощи (п\ж, д.в), особенно капуста(в любом виде)

— печенка и прочие потроха (д)

— свежее молоко (д, возможно з)

— квас, газировки-минералки и т.п (п\ж)

— супы (без капусты) каши (на воде, не сладкие). ОБЯЗАТЕЛЬНО ОВСЯНКА!

— тушеные, вареные, печеные овощи и фрукты, как можно больше. ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЕКЛУ!

— тушеные, вареные. НЕ КОНСЕРВЫ!

— жиры любые (хотя говяжий и бараний не рекомендуется), обязательно сырое растительное масло

— твердый и плавленый сыр, сметана

— орехи (грецкие — понемногу) морская капуста

— белые корни (не очень увлекаясь)

gri-na 16.02.2007 — 14:08

Это же полное отсутствие клетчатки и витаминов. По-моему, чревато тудностями с туалетом. А еще от такой диеты может развиваться дипрессия. (ну у меня точно будет:)

Романова 16.02.2007 — 14:13

Если ограничивать себя в питье, то молоко будет приходить долгоооо или не придет совсем.

И еще, в род.доме после родов врач сказала, что можно по одному фрукту в день.

А вот капусту, тем более квашенную, которую в приведенной диете "разрешают" с месяца, не рекомендовали есть хотя бы до 3 месяцев.

Сообщение отредактировал Романова: 16.02.2007 — 14:15

gri-na 16.02.2007 — 14:15

Смахивает на рекомендации 80-х годов. Я что-то подобное слышала от мамы "из ее опыта"

http://teron.ru/index.php?showtopic=109498