Форум прибавка в весе на 32 неделе беременности

32 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 32 неделе беременности.

На 32-й неделе вы начнете ощущать легкие сокращения матки

Еще на одну неделю уменьшилось расстояние до финишной прямой. С начала беременности вы прибавили в весе на 10-11кг, несколько подустали, да и увеличенный живот доставляет определенные неудобства. Поэтому, пока находитесь в декретном отпуске и у вас появилось больше свободного времени, позвольте организму вдоволь отдыхать и не нагружать себя домашними делами. По утрам можно подольше понежиться в кровати, да и после обеда не помешает лишний раз вздремнуть.

Изменения в организме на 32 неделе беременности

Кажется уже некуда, но, тем не менее, животик продолжает расти. Кожа натянут до предела, появляются все новые и новые стрии. Поэтому продолжайте пользоваться специальными средствами от растяжек. Если они полностью не спасут, то существенно помогут ограничить размеры проявившихся полосок, не давая им увеличиваться.

Разрастающаяся матка давит на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь. Это приводит к необходимому частому мочеиспусканию и кратковременному недержанию мочи при кашле или чихании. Если вас коснулась данная проблема, чтобы исключить дискомфортные ощущения, можно купить в аптеке специальные урологические прокладки.

Еженедельная прибавка в весе снижается. Если ранее нормой считалось увеличение массы на 500 г, то с 32 недели – на 340-350г. Контролируйте свой вес, лишние килограммы ложатся тяжкой ношей на ноги и позвоночник, которые и без того перегружены.

Состояние плода на 32 неделе беременности

Малыш к концу этой недели весит около 1700 г, его рост составляет 42-44 см. К 32 неделе он обычно занимает в матке правильное положение — вниз головой. Он значительно подрос, поэтому ему довольно тесновато в своем домике. Ребенок продолжает активно двигаться, размахивая ручками и ножками. Но сильно уже не разгуляешься. Поэтому будущая мама очень отчетливо ощущает все шевеления и пиночки малыша. А иногда получает от крохи под дых.

Он уже хорошо слышит, различает многие звуки, из которых безошибочно выделяет мамин голос. Малыш из морщинистого гадкого утенка постепенно превращается в славного ангелочка. Его кожица разглаживается, становится светлее, проявляются щечки. Мягкий пушок на голове меняется на настоящие кудри. Еще пару месяцев осталось на то, чтобы успеть нагулять жирок и превратиться в очаровательного пухленького карапуза.

Это уже вполне жизнеспособный, пропорционально сложенный плод, который почти полностью завершил свое развитие. Внутренние органы, рефлексы и головной мозг сформированы. Осталось только дозреть легким. Малыш отличает день от ночи. Днем он чаще бодрствует с открытыми глазами, а на ночь их закрывает.

Возможные ощущения на 32 неделе беременности

Организм начинает готовиться к родам, происходит постепенное расширение тазового дна. Этот процесс сопровождается дискомфортными и болезненными ощущениями в районе лона и тазовых костей. С 32 недели вы более четко можете чувствовать легкие сокращения матки, они бывают непродолжительными и почти безболезненными. Это их и отличает от настоящих схваток, которые сопровождаются нарастающей болью. Так матка тренируется перед предстоящими родами.

Многие женщины на 32 неделе жалуются на усталость, ухудшение сна. Они испытывают трудности с выбором удобной позы и долго не могут заснуть: мешают толчки ребенка и боли в спине и пояснице.

Сохраняется предрасположенность к отекам ног и рук, особенно в жаркую погоду. Ограничьте пищу, вызывающую жажду, не пейте много жидкости на ночь. Не стоит носить вещи, сдавливающие конечности, а с пальцев лучше снять все украшения.

Необходимое медицинское наблюдение

На 32 неделе необходимо пройти третье УЗИ. Оно покажет, в каком положении малыш находится в матке, т.е. определить его предлежание. Плановый осмотр позволит установить, нет ли у ребенка пороков сердца и прочих неполадок в здоровье. Это необходимо для того, чтобы в случае отклонений выбрать правильную тактику ведения беременности, а также знать, помощь каких специалистов может потребоваться малышу сразу после его рождения.

Общие рекомендации

Вас могут беспокоить тяжесть в желудке, изжога, запоры. В этих случаях рекомендация одна – правильно питаться. Для лучшего пищеварения и профилактики запоров употребляйте пищу, содержащую клетчатку — сырые фрукты и овощи, овсянку, гречку, орехи, отруби (можно добавлять в салаты из овощей), любые сухофрукты (их необходимо тщательно пережевывать).

Из жидкой пищи от запоров помогает кислое молоко (простокваша) или кефир. Если ваша проблема не запоры, а вздутие кишечника, ограничьте потребление свежей или квашенной белокочанной капусты, винограда, яблок, и соков из них, свежей выпечки.

В остальном рекомендации остаются прежними – прогулка, отдых, сон. Т.к. у вас сейчас появилось много свободного времени, с разрешения врача, можно посещать бассейн, заниматься йогой, танцами или пилатесом для беременных. Это не только укрепит ваше тело, но и позволит отвлечься, лишний раз пообщаться и поднять настроение.

Можно не спеша начать покупать и складывать в вещи в роддом, чтобы потом не пришлось в авральном порядке бегать по магазинам. Не лишним будет посетить курсы для будущих мам, где женщин эмоционально подготовят к предстоящим родам, расскажут, как себя вести и что делать во время схваток, научат ухаживать за новорожденным и поделятся другой, не менее полезной информацией.

Календарь беременности по неделям:

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/32-nedelja-beremennosti/

32 неделя беременности

32 недели беременности — плод занимает постоянное положение

К 32 неделе малыш должен занять своё постоянное положение или предлежание. Самое лучшее предлежание — головное (т. е. головкой вниз). При таком виде предлежания первой по родовым путям идёт головка малыша. Оптимальная прибавка в весе к этому периоду около 11 кг. Объём околоплодных вод составляет 1000-1500 мл. Увеличивается нагрузка на организм.

Ваш ребёнок

Продолжает накапливаться подкожный жир. Лёгкие начинают выделять суфрактант и малыш уже может дышать самостоятельно, если родится на этом сроке. Активно созревает мозг и особенно кора большого мозга и мозжечок. Ребёнок реагирует на образ жизни мамы, многие будущие мамочки замечают, что малыш активнее пихается в определённые периоды. Глазки ребёнка могут хорошо реагировать на свет и темноту.

Вес ребёнка почти 1,5 кг. Рост около 40 см.

Рекомендации для Вас

Если ребёнок занял не головное предлежание, врач наверняка назначит Вам специальную гимнастику. К таким упражнениям относится поза на четвереньках или повороты через спину с одного бока на другой. Эти упражнения помогут малышу занять правильное положение. К этому времени многих беременных женщин беспокоят боли в спине. Облегчить боли поможет лёгкий поглаживающий массаж спины.

На 32 неделе назначается УЗИ и кардиотокография плода.

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Обсудить статью на форуме

Рекомендуем к посещению

Бесплатная подписка на рассылку

Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка для сайтов и блогов:

Ссылка для форумов:

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:

Уважаемы посетители, если вы хотите разместить где-то наши материалы частично или полностью —

http://www.budumamoi.ru/nedeli.php?w=32

Вес на 32 неделе беременности

Вес на 32 неделе беременности, несомненно, волнует женщин. Какая прибавка в весе должна быть на этом сроке? Вес на 32 неделе беременности зависит от конституции женщины. Норма прибавки для женщин худощавого телосложения составляет 11.3 килограмма, для женщин среднего телосложения — 10, для тучных женщин — 6.4.

Прибавка в весе распределяется на плод, плаценту, околоплодную жидкость, матку, молочные железы, жировые отложения. Также вес расходуется на увеличение объема крови и увеличение объема внеклеточной жидкости. Чрезмерный вес тела во время беременности может способствовать развитию гестоза, варикозного расширения, осложненного течения родов.

Во время беременности нужно придерживаться правильного питания, соблюдать режим, исключить вредные продукты. Также необходимо уделять внимание физическим упражнениям и нагрузкам.

На 32 неделе длина плода составляет до 40- 42 сантиметров, а масса тела — около 1500 грамм. С 32 недели беременности малыш вполне готов к появлению на свет. На 32 неделе у малыша имеется подкожная клетчатка. Ребенок в это время чаще всего уже перевернулся вниз головкой, он различает темноту и свет, активно двигается, женщина ощущает пинки и толчки. Повышение или снижение активности свидетельствует о каком-либо нарушении. Поэтому к движению плода нужно прислушиваться.

На 32 неделе возможно развитие задержки жидкости, что проявляется отеками. Отеки способствуют увеличению веса. При появлении отеков необходимо снять все кольца, контролировать уровень артериального давления. Отеки — это одно из проявлений гестоза.

Здорово получать материалы на E-Mail.

http://otvetymamam.ru/post/ves-na-32-nedele-beremennosti-936.html